Elk. idő: 30 perc sütés n
Adag: 6-8 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
5 db tojás,
10 dkg kókuszreszelék
10 dkg darált dió
94 gr eritrit
1 tk fahéj
2 gr sütőpor (bő kávéskanál)
2 db zöld alma
Elkészítés:
A száraz hozzávalókat egy tálban összekeverem. Közben az 5 tojás a géppel felverem, legyen jó habos. Amikor ez készen van, finoman belekeverem a száraz hozzávalókat.
Az almákat megszabadítom a héjától, másfelet apró kockára vágva belekeverem a masszába, melyet normál méretű tepsibe öntök.
A megmaradt fél almát nagyon vékony szeltekre vágom, és a massza tetejére rakom.
Sütőt előmelegítem, és 200 fok felett kezdem sütni (alsó-felső, és elektromos sütőben). Majd kb. 15 perc múlva csökkentem a hőt 180 fokra, és további 30 percig még sütöm. Kihűlés után szeletelem, kb. 34 db 5x5 kocka lesz belőle.
Tápérték 1 db-ban:fehérje: 1,75; CH:1,41; zsír:4,08; kcal:51,12
Trükkök, tippek, praktikák:
Ha kisebb tepsibe öntjük, magasabb sütit kapunk, de szerintem ez így teljesen szuper.
Nem beszélve arról, hogy ez egészséges, liszt, tej, cukormentes.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
1. 180 fokra melegítjük elő a sütőt. Egy kb. 22cm x 30 cm-es sütőtálat sütőpapírral bélelünk ki, a széleknél 2,5 centi papír lógjon túl. Félretesszük. 2. Keverőtálban összemixeljü...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A száraz hozzávalókat keverjük el egynemű pudingpor állagúvá egy kis edényben, majd tegyük a tűzre, és így adagoljuk hozzá szépen lassan a folyékony összetevőt (vizes kókusztej) FO...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Egész tojások + 1 bögre porcukor + olvasztott vaj + tej + sütőporos liszt ==> Tepsibe öntjük + megszórjuk fél bögre kókusszal + fél bögre porcukor ral .Előmelegített sütő . Ha kész...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű