menu

Családireceptkönyv.hu

Diétás Gyors almaleves


Írta:

Adag: 4 adag
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:



40 dkg alma
4 dl sovány joghurt
1-1 mokkáskanál őrölt fahéj és szegfűszeg
Ízlés szerint tengeri só és természetes édesítőszer
1 dl víz

Elkészítés:


A vizet feltesszük forrni, beletesszük a fűszereket és kb. 5 percig forraljuk, majd lehűtjük.
A joghurtot, a kihűlt ízesített levesalaplét és az apró kockára vágott almát botmixer vagy turmixgép segítségével összepürésítjük és már készen is van a gyors almalevesünk.
Kis tálkákba felkockázott almát teszünk, erre merjük rá a levest, tetejét díszítjük pici fahéjjal és már kanalazhatjuk is.

A recept 4 személyre szól, adagonként 104 Kcal és 16 g szénhidrátot tartalmaz.

Trükkök, tippek, praktikák:


http://fogyokurablog.hu/receptek/gyors-almaleves-ha-radtor-az-ehseg-a-fogyokura-idejen

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Hideg levesek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Kókuszos brownie torta
Kókuszos brownie torta

1 A tészta száraz anyagait egy tálban elvegyítjük. A tojásokat összedolgozzuk a frissen illatozó kávéval, az étolajjal, a rumaromával, végül a vízgőz fölött megolvasztott csokolád...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Túrós kocka
Túrós kocka

A túrót egy tálba öntjük, majd alaposan összetörjük. (Erre most egy krumplitörőt használtam.) A lisztet a sóval elkeverjük, majd a túróhoz adjuk. A margarint is hozzáadjuk...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Sajttekercses hidegtál
Sajttekercses hidegtál

Elkészítjük a sajttekercset: a 20 dkg trappistát apróra reszeljük, beleöntjük egy nejlon zacskóba. Egy kis lábasban vizet forralunk, egyik kezünkkel tartva beleengedjük a zacskót....

Elkészítési idő: 80 perc / előké
Nehézség: Közepes
share
Avatar Barackleves habgaluskával
Barackleves habgaluskával

A sárgabarackot meghámozzuk, kimagozzuk, majd beletesszük egy fazékba és felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje. Ezután hozzáadjuk a cukrot, fahéjat, citrom levét, héját. Ha felforrt...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk