Családireceptkönyv.hu

Diétás rakott cukkini


Írta:

Nehézség: Közepes
print

Hozzávalók:


Kell hozzá cukkini, paradicsom, csiperkegomba. Pulyka darált hús,és sajt. ízlés szerint fűszerek.

Elkészítés:


A cukkinit felkarikáztam lesóztam és félre tettem. Eközben a paradicsomot szintén felkarikáztam, a gombát megtisztítottam. Teflonban megsütöttem egy kevés kacsa zsíron a csiperkegombát és a paradicsomot. Eközben a cukkini is kiengedte a levét, megtörölgettem törlő papírral hogy ne legyen vizes. Majd ezt is kacsa zsíron sütöttem. Nagyon kevés zsíron szinte grillezni kell. De minden zöldséget külön nem egyben. A darált pulykamellet a maradék zsíron megsütöttem ízesítettem. Petrezselyemmel, sóval borssal és egy kis bazsalikommal, fokhagymával. Aztán egy őzgerinc sütőt vettem elő abba felrétegeztem a cukkinit,gombát,erre a darált húst. Erre sajt majd paradicsom cukkini és sok sajt. A zöldségeket is fűszerezzük! Majd hagytam össze sülni 30percet 220 fokon.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egytálételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Kelemen féle tésztapuding
Kelemen féle tésztapuding

A nagy kockát forró sós vízbe szórjuk. 2 perccel víz újraforrása után a tésztát félre húzzuk és lefedve négy percig pihentetjük. A vékony tarja csíkokat kevés olajon megpirítjuk,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Fahéjas csirke baconnel és meggyszósszal
Fahéjas csirke baconnel és meggyszósszal

Vékony szeletekre vágjuk a csirkét, majd kiklpofoljuk és befűszerezzük. Négy részre osztjuk a bacon-t. Egyik részét a tepsi aljára fektetjük rá a csirkemell, rá a sajt. Ezt addi...

Elkészítési idő: 45 perc
Nehézség: Könnyű
share
Omlett gazdagon
Omlett gazdagon

A burgonyát meghámoztam, félbe majd negyedbe vágtam. A húsos császárszalonnát kicsi kockákra vágtam és egy nagyon pici olajon félig megsütöttem. A burgonyát betettem sülni, meg...

Elkészítési idő: 1
Nehézség: Könnyű
share
Avatar habos gríz
habos gríz

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk