Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
egy teáskanál reszelt gyömbér,
egy uborka,
egy citrom,
egy lime,
12 db. mentalevél,
2 liter víz.
Elkészítés:
hámozzuk meg, majd daraboljuk apróra vagy reszeljük meg az uborkát. Ezután daraboljuk fel a citromot és lime-ot is. A gyömbért reszeljük meg. Az összes hozzávalót tegyük egy üvegbe, majd tároljuk egy éjszakán át a hűtőszekrényben. Naponta három pohárral igyunk meg belőle, a reggeli adagot fél órával az étkezés előtt fogyasszuk el.
Ez az egészséges ital segít a fogyásban, és anélkül hat, hogy közben éhségérzetünk lenne. Erősíti az immunrendszert és energiával tölt fel. A gyömbér serkenti az emésztést és a zsírégetést, 20%-al növeli az anyagcserét, kiüríti a méreganyagokat a szervezetből. A gyömbér nélkülözhetetlen kelléke az egészséges diétáknak, emellett pedig bőrszépítő és regeneráló hatása is van. Egy héten kétszer mossuk át az arcunkat gyömbéres főzettel, és élvezzük a megújult, fiatal bőrt.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Italok,
Szobahőmérsékleten kb. 2 és fél óra alatt hagyjuk felengedni a fagyasztott málnát. Azután összeturmixoljuk a többi hozzávalóval. Fogyasztásig a hűtőben tároljuk. Temperált csoko...
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: Könnyű
A megtisztított gyümölcsöket feldaraboljuk, összeturmixoljuk.Hozzáadjuk a narancslevét, a mézet, és a joghurtot. simára turmixoljuk. A pohár aljára jeges teszünk és erre öntjük a t...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Kb 5 kg narancsnak kipréseltem a levét. Ez belelöttyent egy fazékba. /cca. 3-3,5 liter/ A citrusprés rostáján fennmaradt rostokat közben gondosan egy tálba gyűjtöttem, a végén pedi...
Elkészítési idő: kb. 2-3 óra Nehézség: Könnyű