Elk. idő: 10 perc
Adag: 4-6
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1-2 ek lekvár / ha nincs gyümölcs/
1 liter házi tej
2 dl joghurt élőflórás vagy kefir./esetleg aludttej/
1 2 ek keményítő/ ha aludt tejből készíted/
2 dl víz
1-3 ek cukor vagy méz
1 kk fahéj
Elkészítés:
Az 1 liter tejbe belekevered az élőflórás joghurtot és hagyod megaludni.
Másnap keverhetsz bele gyümölcsöket vagy lejvárt és kicsi cukrot és fahéjt. Lehűtöd és fogyasztható azonnal is.
Csinálhatod aludttejből is, ekkor a megaludt tejet leszűröd, lecsepegteted.Kisebb lábasba teszel fel 2 dl vizet és teszel bele 2 ek lekvárt /legjobb a házi lekvár/ valamint 2 ek keményítőt elkeversz benne és felforralod. Lehűtöd és összeturmixolod a cukorral és fahéjjal és az aludttejjel.Tehetsz bele mézet is vagy akár keksz darabokat.
Trükkök, tippek, praktikák:
Nagyon finom és egészséges és a gyerekek is szeretik,Sokkal olcsóbb is,mint a bolti .A lecsepegtetett tejsavót is idd meg, nagyon egészséges.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Italok,
Először a gyümölcsöket vágjuk apróbb darabokra, majd fagyasszuk le őket, hogy ne a jégkockával vizezzük össze a smoothiet. A turmixgépbe először a gyümölcslevet öntsük, így a gé...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A banánt meghámozzuk és felkarikázzuk. Turmixgépbe tesszük, hozzáadjuk a jégkockát, a kakaóport és a csokis szójatejet. Az egészet összeturmixoljuk, majd poharakba töltjük. A tet...
Elkészítési idő: 15 perc Nehézség: Könnyű
A narancs héját mos meg, jó alaposan dörzsöld is meg, majd vékonyan hámozd meg. A tejet öntsd egy lábosba, keverd hozzá a fahéjat, a szegfűszeget, a narancs héját, és kis lángon fo...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű