Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1 tojás
10 dkg cukor ( helyette bármilyen édesító ízlés szerint)
10 dkg zabpehely liszt
1 csapott teáskanál szódabikarbóna
10 dkg darált mák
1 dl olaj ( helyette kókuszzsír)
2,5 dl tejföl
2 közepes alma
A felsorolás sorrendjében mindent összekeverünk. Az almát nagy lyukú reszelőn reszeljük le, és úgy keverjük bele. A tésztát kivajazott, lisztezett (vagy sütőpapírral bélelt) formába öntjük, és 180 fokos sütőben 30 perc alatt (tűpróba) készre sütjük. Ha kihűlt, porcukorral meghintjük és fogyaszthatjuk is. Vaníliasodót kínáljunk mellé, jól fog neki állni. :)
A fenti mennyiség a 24 cm-es tortaformába lesz jó.
Trükkök, tippek, praktikák:
Ha diétásan akarod a vanília sodót felejtsd el ... és a tetejére a porcukrot is !
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Vegetáriánus,
a tojást fel verjük,bele tesszük a fűszereket és a fokhagymát reszelve,az olajt fel hevítjük,a tojásba mártott kenyér szeleteket meg sütjük benne,a tojásba tehetünk sajtót is,
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
Egy datolyát és mazsolát (vagy áfonyát) vízbe áztatjuk, majd a vízzel együtt leturmixoljuk. Beletesszük a mogyivajat, kakaóport és zabot. Végül golyókat formázunk a masszából.
Elkészítési idő: 20 Nehézség: Könnyű
A vajban 15 percig pároljuk a felaprított vöröshagymát és a félbe- vagy negyedbe vágott rókagombát. Fűszerezzük, hozzákeverjük a finomra vágott zöldfűszereket, megszórjuk lisztte...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű