3 kisebb alma, lehetőleg különböző fajtájú legyen
1 kis doboz élőflórás, zsírszegény, natúr joghurt
1 evőkanál méz
fahéj
citrom
szegfűszeg
Tisztítás után héjastól szeleteld vékonyra, vagy reszeld le az almákat, majd csepegtess rá citromot. Csorgasd rá a mézet, majd tedd a hűtőszekrénybe. Kevés vízzel keverve főzd össze a fahéjat és a szegfűszeget, majd hagyd kihűlni. Az illatos lével öntözd meg az almákat, majd tálalás előtt locsold meg a joghurttal.
Keverjük össze az olajat a citromlével egy nagyobb tálban és ízesítsük jó sok frissen őrölt fekete borssal. Tegyük a tálba a káposztát, a sárgarépát, az arany mazsolát és szórjuk b...
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű
A zöldségeket lereszeljük, vagy késsel feldaraboljuk és egy tálba tesszük. Lesózzuk és 15 percen át pihentetjük, majd kinyomkodjuk a levét. A joghurtot, a majonézt, a mustárt, a to...
Elkészítési idő: kb. 30 perc Nehézség: Könnyű