Családireceptkönyv.hu

Karácsony 🎄

Tökfőzelék kaporral


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


1 kisebb tök
1 fej vöröshagyma
1 csokor kapor
2 evőkanál olívaolaj
3 evőkanál citromlé
3 dl natúr, zsírszegény joghurt
2 dl zsírszegény tej

Elkészítés:


A tököt hámozás után magozd ki és gyaluld le. A hagymát és a kaprot aprítsd fel, majd a felét fonnyaszd meg olívaolajon. Add hozzá a tököt, a citromlevet, és öntsd fel körülbelül 6 dl vízzel. Forralás után lassú tűzön, lefedve párold puhára. A natúr joghurtot és a tejet keverd össze a kapor és a hagyma maradékával, csepegtess bele citromlevet, majd add a főzelékhez.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Főzelékek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Tünde
Sóskamártás
Sóskamártás

A mirelit sóskát 1 dl vízzel felolvasztjuk, teszünk bele egy csipet sót, a kristálycukrot, majd felengedjük a tejjel. 15 percig főzzük. A habaráshoz 1,5-2 dl tejet 3 evőkanál tejfö...

Elkészítési idő: 1/2 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Alapfőzelék( 6 hótól )
Alapfőzelék( 6 hótól )

A főzelékfélék bevezetését burgonyával kezdjük. A burgonya semleges ízű, könnyen emészthető, tápláló főzelékalap. A kockákra vágott krumplit annyi sós vízbe tesszük fel főni, hogy...

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Tejfölös-kapros tökfőzelék
Tejfölös-kapros tökfőzelék

1. A hagymát meghámozzuk, apróra felkockázzuk. A kaprot leöblítjük, lerázzuk róla a vizet, szakállkáját finomra vágjuk. Az olajat nagyobb lábasban felforrósítjuk, megfonnyasztjuk b...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Gabriella
ZÖLDBORSÓFŐZELÉK
ZÖLDBORSÓFŐZELÉK

A zöldborsófőzelék elkészítéséhez a zöldborsót kivesszük a fagyasztóból, és hagyjuk kiolvadni. A petrezselyem a szárát finomra vágjuk, majd a levelét is, és azt félretesszük. E...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk