4 főre (2 felnőtt, 1 nagy és 1 kicsi gyerek)
fél liter tej
8 marék búzadara
víz ahogy kiadja, de el is hagyható, de akkor több tej kell
5 dkg vaj
Mivel mi reggel cappuccinót iszunk a gyerekek meg macikávét, ez egy csökkentett tejtartalmú változat, viszont jobban hasonlít a menzakajára, amit mindannyian szeretünk. A titka a víz (igen, nem full tejből csinálják), a másik a vaj, nade ne szaladjunk előre...
A tejet egy lábasba teszem, bele a búzadarát, majd közepes tűzön főzni kezdem. Folyamatosan kavarni kell, mert hajlamos a leragadásra majd odaégésre. Ahogy veszi fel a folyadékot, teszek hozzá vizet, amíg kb kétszeres mennyiség lesz a kotyvalék a fazékban, mint eredetileg. Ekkor hozzákeverem a vajat, majd még egy kis vizet, fedővel lefedem és 10 percig állni hagyom.
Nem teszek bele sem sót, sem cukrot.
Mi mézzel, kakaóval, fahéjjal, liofilizált gyümölcslé porral esszük, de kindertojással is jó. Egy fél tojás frankón beédesít egy egész tányérral.
A káposztát vékony csíkokra vágjuk, és kevés olajon megpároljuk, majd sózzuk. A rizst megfőzzük, sóval és borsikafűvel ízesítjük. Mikor a káposzta és a rizs kész, összekeverjük. A...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A rózsákra szedett brokkolit tedd lobogó forró vízbe, egy percig főzd, majd hideg vízzel öblítsd le, hagyd lecsöpögni. A megszikkadt brokkolit zöldségaprítóban morzsalékosítsd, maj...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Válasszunk kellően nagy hibátlan burgonyákat, alaposan mossuk le és sós vízben héjastul főzzük meg, de vigyázzunk ne főjön szét. Hosszában vágjunk le kb. 1 cm részt óvatosan, hogy...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű