menu

Családireceptkönyv.hu

Szárnyas Ételek

Avatar  Csirkemell őzgerincben
Csirkemell őzgerincben

A húst vágjuk apró kockára, sózzuk, borsozzuk, és hagyjuk állni egy kicsit. 3 evőkanál tejfölt, a tojásokkal, liszttel, a sóval, a borssal, a petrezselyemmel, 10 dkg reszelt sajtta...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Light paleo párizsi bunda
Light paleo párizsi bunda

A tojást a kókusztejjel egyneművé keverjük, majd beleöntjük a sóval és szódabikarbónával elkavart lisztet, végül csomómentesre keverjük.A fűszerezett húst/zöldséget ebbe a masszába...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Mátrai borzas brokkoliból
Mátrai borzas brokkoliból

A csirkemellet vékony szeletekre vágjuk (8 darab), sózzuk és zabpehelylisztbe forgatjuk. A bundához a nyers brokkolit és a fokhagymát aprítógépben ledaráljuk, majd besózzuk. Kb. ne...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Mézes-szezámos csirke
Mézes-szezámos csirke

A tészta hozzávalóit kikeverjük csomómentesre. A csirkemellet csíkokra vágjuk, és a tésztába öntjük, jól elkeverjük, hogy minden hús tésztás legyen. A kókuszzsírt felforrósítjuk...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share

Fehérje #pf #am
család receptkönyve


https://csaladireceptkonyv.hu/feherje-pf-am
Családtagok: Avatar Anyagcsere típus szerinti receptek
Legújabb receptek
Avatar Fokhagymás tilápia
Fokhagymás tilápia

A vajat rakjuk bele egy kis lábasba a finomra vágott fokhagymával, sóval, borssal, pirospaprikával és petrezselyemmel. Legkisebb lángon melegítsük addig, amíg a vaj gyöngyözni kezd...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Citromos-kapros tilápia
Citromos-kapros tilápia

A sütőt előmelegítjük 200C fokra. Egy jénai tálba pakoljuk egymás mellé a fagyasztott tilápiafiléket. Egy kis tálba öntjük az olívaolajat és a citromlevet. Egy villával addig kev...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Lazac céklaágyon
Lazac céklaágyon

Egy nagy edénybe teszünk olívaolajat, citromlevet és egy fél csokor felaprított kaprot. Leszedjük a lazac bőrét, és a "pácba" tesszük. Legalább fél órát állni hagyjuk. A céklákat...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Vajban sült fokhagymás-lime-os lazac
Vajban sült fokhagymás-lime-os lazac

A lazacfilét töröljük szárazra papírtörlővel. A zúzott fokhagymát dörzsöljük a halba kevés sóval együtt. Tekerjünk frissen őrölt borsot a tetejére, szórjuk rá a kakukkfüvet, majd r...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Mediterrán vadlazac párolt padlizsánnal és paradicso
Mediterrán vadlazac párolt padlizsánnal és paradicso

Ha a vadlazac fagyasztott, akkor először is hagyjuk kiolvadni és 4 szeletre vágjuk. Ezt követően külön-külön alufólia felett (ebbe csomagoljuk majd a halat) kenjük be olívaolajjal,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Sült zeller hasábburgonya helyett
Sült zeller hasábburgonya helyett

A fűszereket összekeverjük, kis üvegcsébe töltve hűvös, naptól és párától védett helyre tesszük. Hat hónapig használhatjuk húsok és zöldségek ízesítésére. Sült zeller A zellert m...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Ropogósra sült fokhagymás fűszeres zöldségköret
Ropogósra sült fokhagymás fűszeres zöldségköret

A brokkolit és karfiolt rózsáira szedjük. Egy tálban összekeverjük a fűszereket, tört fokhagymát és fűszersót az olívaolajjal. Adjuk hozzá a zöldségkeveréket, és jól keverjük öss...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Fűszeres sült répa- és zellercsíkok
Fűszeres sült répa- és zellercsíkok

répát megpucoljuk hámozóval, és lemossuk. Eztán négybe vágjuk hosszában, kb. kettőbe keresztben. A zellert is megpucoljuk, és kisujjnyi csíkokra vágjuk. Fogunk egy nagyobb wokot...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Karfiolrizs
Karfiolrizs

Tisztítsuk meg a karfiolt, szedjük apró rózsákra, majd hagyjuk nagyon alaposan megszáradni. A kis darabkákat tegyük késes aprítóba vagy turmixgépbe, és daráljuk még apróbbra. 10-1...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Sült kelbimbó
Sült kelbimbó

A megmosott kelbimbók végeit levágjuk, külső leveleit eltávolítjuk. A kelbimbók méretétől függ, hogy egészben vagy félbevágva készítjük. (Ha kisebbeket vettünk, nyugodtan hagyjuk...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Szárnyas Ételek
Szárnyas Ételek
19 db recept
Szószok
Szószok
19 db recept
Sütemények, édességek
Sütemények, édességek
15 db recept
Köretek
Köretek
14 db recept
Egyéb ételek
Egyéb ételek
8 db recept
Saláták / Hidegtálak
Saláták / Hidegtálak
8 db recept
Halételek
Halételek
5 db recept
Kenyerek
Kenyerek
4 db recept
Egytálételek
Egytálételek
3 db recept
Meleg levesek
Meleg levesek
3 db recept
Tésztafélék
Tésztafélék
2 db recept
Torták
Torták
1 db recept
Krémes sütik
Krémes sütik
1 db recept
Italok
Italok
1 db recept
Savanyúságok
Savanyúságok
1 db recept
Hideg levesek
Hideg levesek
1 db recept
Főzelékek
Főzelékek
1 db recept
Sós sütik
Sós sütik
1 db recept
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk