3 dl mandula tej (vagy teljes tehéntej)
1 ek. kókuszolaj
1 ek. méz
1 tk. kurkuma
1 tk. őrölt fahéj
1 csipet só
1. A tejet és a kókuszolajat forrald fel együtt.
2. Keverd hozzá a mézet, a kurkumát, a fahéjat és a sót.
3. Turmixold össze a folyadékot, kívánatosan habos, sűrűn folyó, forró italt kapsz. Tetejét hintsd meg fahéjjal.
A narancs héját mos meg, jó alaposan dörzsöld is meg, majd vékonyan hámozd meg. A tejet öntsd egy lábosba, keverd hozzá a fahéjat, a szegfűszeget, a narancs héját, és kis lángon fo...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
A zöld smoothie olyan gyümölcsturmix, amely zöldséget is tartalmaz. Külföldön óriási népszerű-ségnek örvend, ideje, hogy nálunk is többen megismerjék. Ez az ital nemcsak egészséges...
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: Könnyű