A tésztához:
30 dkg Nutri Free Mix per Pane gluténmentes liszt
150 ml tej
½ cs budafoki élesztő
5 dkg liga margarin
1 tojás
3 ek cukor
csipet só
A töltelékhez:
30 dkg kristálycukor
2 ek Barbara gluténmentes lisztkeverék főzéshez-sütéshez
250 ml tej
1 cs. vaníliás cukor
7 dkg vaj
A margarint megolvasztjuk, majd hozzáadjuk a tejet, s meglangyosítjuk. Ebbe teszünk egy kanál cukrot, majd felfuttatjuk benne az élesztőt. Közben a többi hozzávalót kimérjük, ha felfutott az élesztő az összes hozzávalót a kézi miixer dagasztó karja segítségével kidagasztjuk.
Míg a tészta kel, elkészítjuk a tölteléket.
A cukrot megolvasztjuk, közben a 2 kanál lisztet és a vaníliás cukrot csomómentesre kavarjuk a tejjel, s megfőzzük. Ha a cukor teljesen megolvadt, ezt a krémet hozzáadjuk, s folyamatosan keverjük, nehogy csomós maradjon. Ha langyos, hozzáadjuk a vajat, s kihűlésig keverjük.
Közben megkel a tészta, lisztezett nyújtólapon kinyújtjuk 2-3 mm vastagságúra. Ezután megkenjük a karamell krémmel, majd feltekerük, s kb 1,5 ujjnyira szeleteljük, s közepes lángon készre sütjük.
A töltelék készítésénél vigyázzunk, mert mikor a főtt krémet hozzáöntjük az olvasztott cukorhoz, nagyon felhabzik és gőzöl, meg ne süssön bennünket.
Ha a töltelék kicsit soknak bizonyul, ne kenjük rá az egészet, mert nagyon nehéz lesz feltekerni a tésztát.
1 db. palacsinta tápértéke (mogyorókrém nélkül): Energia: 78,2 kcal Fehérje: 6 g Zsír: 5,5 g Szénhidrát: 0,9 g
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A szárazanyagokat és a tojást, olajat, cukrot külön keverjük össze, majd az egészet keverjük össze, és adjuk hozzá a köménymagot. Kizsírozott sütőben süssük meg kb. 200 fokon.
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű