Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1 kanál összetört avokádó = egészséges zsírsavak
Az avokádó tele van egészséges zsírsavakkal, amelyek sokáig ellátják a testedet energiával. Azért is érdemes a salátádhoz adni, mert rengeteg rost van benne, és alacsony glikémiás indexének köszönhetően képes egyenletesen tartani a vércukorszintedet.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Hideg levesek,
A cukkinikat 2-3 mm vékony szeletekre vágjuk, sóval meghintjük. A szeleteket lisztben, tojásban es a reszelt sajttal elkevert zsemlemorzsában megforgatjuk és olajjal kikent tepsire...
Elkészítési idő: Előkészítés: 40 Nehézség: Könnyű
A megtisztított zellert és a sajtot reszeljük egy tálba, adjuk hozzá a finomra vágott metélőhagymát, a tojást, a tejet és a lisztet. Ízesítsük sóval és borssal, majd hagyjuk áll...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A vizet a gyümölcsökkel és a cukorral feltesszük főzni. Ha már forr a gyümölcsös lé, a pudingot a tejszínnel kikavarjuk, és folyamatos keverés mellet beleöntjük a levesbe. Ízesí...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
1. A zöldségeket megmossuk, megtisztítjuk. A paradicsomot 2 percre forróvízbe helyezzük, majd kivéve könnyedén meghámozzuk. A zöldpaprikát kimagozzuk, az uborkát és a hagymát pedig...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű