Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1 kanál lenmag = omega-3 zsírsavak
A lenmag egészben és őrölve is hasznos, mivel rengeteg egészséges omega-3 zsírsavat tartalmaz. Antioxidáns hatóanyagai javítják az emésztést. Rostban is nagyon gazdag, így hosszan tartó teltségérzettel ajándékoz meg.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Hideg levesek,
1. A sárgabarackokat lobogó vízzel leforrázzuk és 10 percig állni hagyjuk. 2. Lehúzzuk a héját és kimagozzuk. 3. Fazékba öntjük és összeturmixoljuk. 4. Hozzáadjuk a zselésítősze...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Minimál erőfeszítéssel pillanatok alatt elkészíthető. Mivel nyersen fogjuk fogyasztani, különösen fontos az alapanyagok frissességére fokozott oda figyelés! Az őszibarackokat me...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű
A szobahőmérsékletű tejben felfuttatjuk az élesztőt. A lisztet, a cukrot, és a sót egy tálba tesszük, összekeverjük. Ráöntjük a tojásokat, majd az olvasztott vajat, és a tejben fe...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A körtét meghámozzuk, magházát kivesszük és kisebb darabokra vágjuk. Egy lábosba tesszük, hozzáadjuk a citromot és ízlés szerint fahéjat, valamint a cukrot. Felontjuk annyi vízzel...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű