1 kanál lenmag = omega-3 zsírsavak
A lenmag egészben és őrölve is hasznos, mivel rengeteg egészséges omega-3 zsírsavat tartalmaz. Antioxidáns hatóanyagai javítják az emésztést. Rostban is nagyon gazdag, így hosszan tartó teltségérzettel ajándékoz meg.
leírást lásd apróséf blogján
Elkészítési idő: 1óra Nehézség: Közepes
Elkészítjük az instant vaníliakrémet. A krémport és a tejet összekeverjük, mixerrel felverjük, amikor krém állagú, félretesszük. Felverjük a tejszínhabot és a krémhez kavarjuk. A k...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A megtisztított vöröshagymát és burgonyát kockákra, a sárgarépát karikákra vágjuk. Az olajon megpirítjuk a felszeletelt szalonnát és a vöröshagymát, majd hozzátesszük a sárgarépát,...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű