Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1. Történik valami, ami rossz érzést okoz!
Megtörtént eset:Elhagy a párod vagy nem sikerül egy vizsgád...
Feküdj le, hallgathatsz meditációs hangot, a lényeg, hogy gondolj arra, ami rossz érzést okoz.
----------------------------------------------------------------------
2. Figyeld meg pontosan milyen érzést vált ki belőled!
----------------------------------------------------------------------
3. Éld át az érzést! (Vagyis nem nyomd el magadban, ha fáj, fájjon, ha sírni kell, sírj!)
----------------------------------------------------------------------
4. Tedd fel a kérdést, mikor éreztél hasonlót? És keress a múltadban egy hasonló érzést!
Megtörtént eset: Elhagy a párod..és rá jössz, hogy ugyan ezt érezted, amikor anyukád elhagyott! Vagy nem sikerül egy vizsgád és rájössz, ugyanezt érezted, amikor gyerekként nem tudtál szüleidnek megfelelni.
----------------------------------------------------------------------
5. Tudatosítsd, hogy a mostani történés, segített neked abban, hogy megtudd, hogy a múltban milyen érzés az, amit még nem dolgoztál fel, nem engedtél el, tehát tüskeként szúrja az energia rendszered és blokkol téged.
----------------------------------------------------------------------
6. Meditációban idézd fel a korábbi esetet és a mostanit is és bocsáss meg minden érintetnek, és magadnak is. Engedd el!
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
A húst a szalonnával kockákra vágjuk és a fokhagymával, babérlevéllel 3 dl vízzel fedő alatt 3-4 órát abáljuk sózás nélkül , én kuktába szoktam tenni mert hamarabb megy .Amikor kés...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Kevés zsiradékon rántást készítünk liszttel és fűszerpaprikával, majd hozzáadjuk a paradicsomlevet. Ha sűrített paradicsommal készítjük, akkor kikeverjük vízzel, és ezt a levet adj...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A zabpehelybe belekevertem a sütőport a lisztet, a túrót összetörtem villával, hozzákevertem a 2 tojást, a tejfölt, étolajat, xilitet,édesítőt szóval minden többi hozzávalót....
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű