menu

Családireceptkönyv.hu

Karfiol kenyér


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


•1 fej karfiol, apró rózsákra szedve
•1/2 csésze reszelt mozzarella sajt
•1/2 csésze forgácsokra vágott parmezán sajt
•1 tojás
•1/2 evőkanál összenyomott fokhagyma
•1/2 evőkanál apróra vágott, friss bazsalikom
•1/2 evőkanál apróra vágott, friss petrezselyem
•1 teáskanál só
•1/2 teáskanál frissen őrölt fekete bors

A feltéthez:
¾ csésze reszelt mozzarella sajt

Elkészítés:


1. Melegítsd elő a sütőt 220 Celsius-fokra, és bélelj ki egy tepsit sütőpapírral.
2. A karfiolt háztartási robotgéppel őröld rizs méretű szemcsékké.
3. Egy nagyobb tálban keverd össze a darált karfiolt a reszelt mozzarellával, a parmezánforgáccsal, a tojással, a zúzott fokhagymával, a zöldfűszerekkel, a sóval és a borssal.
4. Az így kapott masszát simítsd a sütőpapírral bélelt tepsibe, kb. fél centi vastagon.
5. Mehet is az előmelegített sütőbe, 10-12 perc után vedd ki. Szórd a félig kész karfiolkenyérre a másik adag mozzarellát. Tedd vissza a sütőbe, és süsd addig, amíg a sajt elolvad, és barnulni kezd. Hagyd hűlni 10 percig, majd vágd vastagabb csíkokra az isteni, szénhidrátmentes kenyérkét!
6. Friss zöldfűszerekkel és parmezánnal tálald, és tegyél mellé pikáns, paradicsomos szószt a mártogatáshoz!

Trükkök, tippek, praktikák:


lehet köret a rizs helyett, nassolnivaló falatka, sőt, akár pogácsa, nokedli, sőt, zsemle is

Karfiol kenyér

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Vegetáriánus,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Írta: Ani
BROKKOLI-KARFIOL GRATIN
BROKKOLI-KARFIOL GRATIN

A karfiolt és brokkolit kisebb rózsákra bontjuk. A sárgarépát hámozzuk, felkarikázzuk, a karfiollal és a brokkolival együtt sós, ételízesítős, babérleveles vízben roppanósra főzzük...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres Gabi
Fűszeres rizsgolyók
Fűszeres rizsgolyók

A szobahőmérsékletű rizst összekevertem a fűszerekkel, a sajttal és a tojással, vizes kézzel golyókat formáztam belőlük, majd meghemper-gettem őket a zsemlemorzsás keverékben. Forr...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Írta: Ani
Fokhagymás cukkinifasírt
Fokhagymás cukkinifasírt

A cukkinit nagylyukú reszelőn legyaluljuk, majd sózzuk, és állni hagyjuk. A petrezselyemzöldet finomra metéljük. A fokhagymát apróra vágjuk, vagy fokhagymatörőn átnyomjuk. A cukk...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Írta: Nikcsi83
Szárított paradicsom krém
Szárított paradicsom krém

A paradicsomot pürésítjük a fokhagymával együtt. Majd összekeverjük a krémsajttal. Sóval, őrölt borssal, őrölt chilivel ízesítjük. Jól összekeverjük.

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk