menu

Családireceptkönyv.hu

Karfiol steak paradicsomsalival


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


•1 fej karfiol
•4 nagyobb paradicsom
•1 fej lilahagyma
•60g olivabogyó
•1 tk. Himalája só
•1/2 tk. fekete bors
•1/2 citrom
•1 ek. kókuszzsír és 1 ek olivaolaj, vagy 2 ek. olivaolaj

Elkészítés:


1. A karfiolt vágd ketté, majd a középső felületeiről ujjnyi vastag szeleteket vágj le. Úgyelj arra, hogy a karfiol közepéből vágd ezeket a szeleteket, hogy a torzsa szépen összetartsa. Ha elég nagy a karfiol akkor 4 szeletet fugsz tudni vágni. Kisebb fej esetén csak két szeletet kapsz. A receptben a karfiolnak csak ezt a részét használjuk. A maradékot tedd hűtőbe, jó lesz például levesbe.

2. 240 fokra melegítsd elő a sütőt. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral. A karfiol szeleteket vékonyan, de egyenletesen kend meg olvadt kókuszzsírral, vagy olivaolajjal. A legjobb, ha szórófejes flakonnal tudsz dolgozni. A szeleteket sózd és borsozd, majd tedd a sütőbe 20-25 percre. A sütési idő felénél fordítsd meg, hogy mindkét oldalon egyenletesen piruljon meg.

3. A paradicsomot szeleteld nagy kör alakú szeletekre, a lilahagymát és az olivabogyót pedig ahogy szereted (mi apróbb darabokra vágtuk, lásd a fotót), keverd össze egy evőkanál olivaolajjal, egy kevés sóval, a fél citrom kifacsart levével. Majd szórd meg az apróra vágott.petrezselyemzölddel.

Karfiol steak paradicsomsalival

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Vegetáriánus,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Kriszta
Sült cukkini sörtésztában (Stahl)
Sült cukkini sörtésztában (Stahl)

A felkarikázott zöldséget 2 adagra osztjuk, és összekeverjük egy-egy nagy tálban 1-1 evőkanál sóval. Félretesszük 1 órára. 6 Amíg a cukkini besózva áll, a tésztához a lisztet,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Hasábburgonya édesburgonyából fahéjjal
Hasábburgonya édesburgonyából fahéjjal

• Előmelegítjük a sütőt úgy 190 °C-ra. • Befújjuk a sütőpapírt és egy rétegben ráhelyezzük a hasábburgonyát. Finoman megkenjük olvasztott vajjal. • Úgy 7 percen keresztül sütjük,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar
Írta: Gyurkó
Bácskai rizses gomba
Bácskai rizses gomba

A gombát megtisztítjuk és földaraboljuk. 2-3 evőkanál olajon üvegesre sütjük a hagymát, beletesszük a gombát, és erős tűzön megpirítjuk. Megszórjuk a pirospaprikával, megsózzuk,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Fordított túrógombóc
Fordított túrógombóc

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk