Hozzávalók az alaphoz: (18 cm-es tortaformához)
1 tojássárgája
80 g Diawellness 50%-os liszt
csipetnyi szódabikarbóna
édesítő (nálam kb. 10 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
egy kevés reszelt citromhéj
10 g puha kókuszolaj
30 g tejföl (vagy joghurttal is jó lehet)
A túrós részhez:
30-40 g cukormentes baracklekvár (nálam Diawellness – ezt használtam)
250 g túró
50 g tejföl (vagy joghurt)
édesítő (nálam kb. 15 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
1 tojás
20 g zabkorpa
egy kevés Bourbon vanília őrlemény vagy vanília aroma
A tetejére:
kb. 50 g cukormentes baracklekvár (nálam Diawellness –
1 tojásfehérje
20 g poreritrit
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk. (Én aprítógépbe adagoltam mindent, majd alaposan összekevertem, kiborítottam és összegyúrtam.) Kinyújtjuk, és – sütőpapírral bélelt – formába tesszük, majd betesszük a hűtőbe, amíg elkészítjük a krémet. A túrót villával áttörjük, hozzáadjuk a tejfölt, tojást, édesítőt, zabkorpát, vaníliát és alaposan elkeverjük. Az alapot megkenjük lekvárral, ráöntjük a túrós krémet és előmelegített sütőben megsütjük. (Gázsütőben 4-es fokozaton – ez kb. 180 fok lehet – kb. 30 percig sütöttem. Én nem sütöttem elő a tésztát, nekem jó lett így is, de akár be lehet tenni kb. 10 percre a sütőbe mielőtt rákerül a krém.) Miközben sül a torta kemény habbá verjük a tojásfehérjét az édesítővel és habzsákba vagy nylon zacskóba kanalazzuk. A torta tetejét megkenjük lekvárral, a tojásfehérjével berácsozzuk a tetejét és visszatesszük a sütőbe, amíg egy kis színt kap a hab. (Nekem kb. 13-15 perc volt.)
Szénhidrát és kalória: Az egész adag: 62 g ch és 1020 kcal. 8 szeletre vágva, 1 szelet: 8 g ch és 127 kcal. 100 grammra kiszámolva: 10,5 g ch és 176 kcal.
A krémhez a hozzávalókat összedolgozzuk. Tehetünk bele különféle zöld fűszereket is, de akkor inkább csak natúr ízű sajtot használjunk. A tésztához a vizet, a tejet, a margarint é...
Elkészítési idő: 50 perc Nehézség: Könnyű
A tojásfehérjéket és sárgájákat különválasztjuk. A fehérjét egy mélyebb tálban kemény habbá verjük. A tojássárgáját, a vaníliás cukrot és a porcukrot habosra verjük. A habba egy...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
1. A vizet, tojást, tejet, cukrot és a sót keverje össze. 2. A lisztet szitálja a tálba, és a közepébe öntse bele a vizes keveréket. Keverje össze, majd tegye hozzá a vajat. 3. A...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű