Családireceptkönyv.hu
Kezdőoldal keyboard_arrow_right Judit keyboard_arrow_right Egyéb ételek keyboard_arrow_right Túrós zablepény (diétás)

Túrós zablepény (diétás)

Írta:

Elk. idő: negyed óra
Adag: 1 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:

40 g zabpehely
50 g zsírszegény túró
1 tojás
kevés víz
fűszerek
csirkemell sonka
zöldhagyma
light sajt
kis kókuszolaj

Elkészítés:

A hozzávalókat összekeverjük, majd a kókuszolajjal kikent szendvicssütőbe egyengetjük.

Trükkök, tippek, praktikák:

Ebből kb. 3 szendvics jön ki

Kinek a kedvence ez a recept?

favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:

Egyéb ételek,
report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Aczél Dombainé család receptkönyve
Írta: Éva Aczél Dombainé
 Krumpli lángos
Krumpli lángos
Egyéb ételek

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
 share Avatar
Farkas család receptkönyve
Írta: Erika
 Hajtogatott leveles tészta :
Hajtogatott leveles tészta :
Egyéb ételek

http://andi1976.gportal.hu/gindex.php?pg=30307987

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
 share Avatar
Marosvári-Kovács család receptkönyve
Írta: Marosvári Tünde
 Cukkinis spenótfasírt
Cukkinis spenótfasírt
Egyéb ételek

A spenótot és a reszelt cukkinit sózni és 10-15 perc után kinyomkodni a levét. Utána mindent késes apritóba rakni és összedarálni. Szilikon muffin formába adagolni és előmelegítet...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
 share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk