Családireceptkönyv.hu

Túrós zablepény (diétás)


Írta:

Elk. idő: negyed óra
Adag: 1 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


40 g zabpehely
50 g zsírszegény túró
1 tojás
kevés víz
fűszerek
csirkemell sonka
zöldhagyma
light sajt
kis kókuszolaj

Elkészítés:


A hozzávalókat összekeverjük, majd a kókuszolajjal kikent szendvicssütőbe egyengetjük.

Trükkök, tippek, praktikák:


Ebből kb. 3 szendvics jön ki

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Sacko
Cukorhelyettesítők
Cukorhelyettesítők

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Sütőtök
Sütőtök

A tököt megtisztítottam, elvágtam, kivájtam a belsejét. Majd sütőpapírral bélelt tepsibe 75-percig sütöttem. A tetejét egy kis mézzel kentem meg.

Elkészítési idő: 1,15 perc
Nehézség: Könnyű
share
Töltött zsemle
Töltött zsemle

A zsemlék belsejét kivájom, a hozzávalókkal a belsejét összekeverem, és a zsemlékbe töltöm. Forró sütőben összesütöm.

Elkészítési idő: 45 perc
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk