2 db közepes batáta
1,5 fagyasztott banán
2 kk. fahéj
0,5 kk. szerecsendió
Az édesburgonyát, ha előre megsütjük, és hagyjuk kihűlni akkor a fagyasztott banánnal összeturmixolva azonnal hideg és fogyasztható lesz. Ha kicsit meleg még a sült batáta, akkor vissza kell tenni egy pár órára a fagyasztóba fogyasztás előtt. A banán adja a krémességét nagyrészt, próbálkozó kedvűek megpróbálhatják helyettesíteni avokadóval vagy mangóval, idővel én is meg fogom próbálni kicsit tuningolni ezt a receptet. Nem adok hozzá cukrot, mert elég édes alapból is, ennek ellenére sem javaslom, hogy túlzásba vigyék, azért van benne kalória. A tetejére, ha teszünk karamell öntetet az is eléggé megédesíti, én még megszórtam szeletelt mandulával ettől lett benne kis ropogós is, de lehet mogyorót vagy kekszet is rászórni vagy belekeverni. Csoki öntettel is finom. Ha kirakódik a turmix falára az alapanyag, akkor szükség lehet rá, hogy összekapargassuk, és még egyszer újra turmixoljuk, hogy ne legyenek benne darabok.
2 óra hűtés
A fenti adag megfelel egy kiadós reggelinek, tízórainak, edzés előtti étkezésnek. Készíthetsz belőle dupla adagot (hogy nem maradjon nyitva a túrós doboz és ne rohadjon meg a fél a...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Elkészítési mód: kenjük meg vajjal a kenyérszeleteket és a vajas felével lefelé helyezzük egy sütőpapírral kibélelt tepsibe. A kenyérszeletek másik felét kenjük be tejföllel, te...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
♥ A narancsot meghámozzuk, majd nagyobb kockákra vágjuk és pépesítjük. A magokat kiszedjük, ha esetleg vannak benne. A gyümölcspéphez adjuk a cukrot és a dzsemfixet, jól összekavar...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű