Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
200 ml zsírszegény joghurt
1 alma
1 kiskanál chia mag
1 kiskanál zabpehely
1 evőkanál lenmag
½ kiskanál őrölt fahéj
Elkészítés:
Keverjük össze a hozzávalókat egy robotgép segítségével, a fahéjat a végén szórjuk rá a tetejére, de azt is bele lehet keverni, ha úgy jobban ízlik. Mindig frissen kell fogyasztani a tisztító és fogyasztó italt, lehetőleg reggelire
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egytálételek,
A májat tisztítsuk meg, és vágjuk fel kisebb darabokra. Tegyük egy tálba, amit felöntünk annyi tejjel, hogy ellepje. A póréhagymát vágjuk fel vékony karikára, és egy serpenyőben e...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A francia klasszikus, a Quiche Lorraine Aki inkább a sós pitéket kedveli, azoknak ajánlom ezt a gazdagon krémes, füstösen illatozó változatot. Egy könnyű olaj-ecet öntetes salát...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
A krumplit héjában puhára főzzük. Ha megfőtt, hagyjuk langyosra hűlni, és lehúzzuk a héját. Krumplinyomón áttörjük, deszkára tesszük, hozzáadjuk a lisztet és a tojást. Összegyúrjuk...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Apróra vágjuk és az olajon megdinszteljük a vöröshagymát. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és a fűszereket, párszor átkeverjük. Ezután a húst is beleforgatjuk, és azt addig pirítjuk,...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes