Elk. idő: 30 perc
Adag: 4
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
30 deka tofu
1 kg burgonya
5 gerezd fokhagyma
fokhagymapor
pirospaprika só bors
olívaolaj
kókuszzsír héjában főtt krumpli megpirítani tofut meg folyósítani megpirítani fokhagymás olajjal összekeverjük
Elkészítés:
héjában főtt krumpli megpirítani tofut megpirítani fokhagymás olajjal összekeverjük
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Vegetáriánus,
A hagymát felkockázzuk, a fokhagymát összezúzzuk és 4 ek olajon megfuttatjuk. A paprikát 2 cm-es kockára vágjuk, a hagymára dobjuk. Ezután a kockára vágott padlizsánnal együtt 3...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Nehéz
Főétel Rakott padlizsán, nem csak diétázóknak és hízásra hajlamosaknak. Köret: sült cékla és párolt sárgarépapüré. Ez egyike a legtöbb A-vitamint tartalmazó zöldségeknek. Fog...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
◾️A brokkolit enyhén sós vízben puhára pároljuk (vigyázzunk, hogy ne pároljuk túl). ◾️A vajat felolvasztjuk és a lisztet megpirítjuk rajta. ◾️Ezután folyamatosan kevergetve hozzá...
Elkészítési idő: 60 perc Nehézség: Könnyű