2 doboz vörösbab konzerv, 1 doboz morzsolt kukorica konzerv, 500 g darált sertéshús, 2 zacskó chilisbab fűszerkeverék, igény szerint víz, sertészsír
A darált húst zsíron megpirítjuk. Felöntjük vízzel (kb. 3 dl). Beletesszük a füszerkeveréket. Összekeverjük és felforraljuk. Ha felforrt, beletesszük először a babot, a levével együtt, majd a kukoricát. (Mi a kukorica levét nnem szoktuk beletennni.) Ha kell felöntjük vízzel. (Ki milyen sűrűn szereti.) Még 15 percig forraljuk.
Hagymát zsíron megdinszteljük. Pirospaprikát rá és beletesszük a babot, a kockára vágott húst, vizet, sót és reszelt fokhagymát. Addig főzzük, amíg a bab megpuhul. Ekkor beletessz...
Elkészítési idő: 2 óra Nehézség: KözepesFITTFAZÉK A nyári karfiolkenyérrel legyőzhetetlen leszel, ha diétázol Ez a csodás karfiolkenyér remek szövetségesed lehet, ha a fölös kilóktól szeretnél...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűA Főtt tojások sárgáját kikaparjuk, a fehérjét nagyobb darabokra vágjuk. A tojássárgáját villával összetörjük és a majonézt, a tejfölt, a mustárt, majd a fűszereket hozzákeverjük....
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűA karalábékat kivájjuk úgy, hogy vékony falat hagyunk. A kivájt darabokat félretesszük. A darált húst összekeverjük a tojással, az előzőleg félig megfőtt rizzsel, ízlés szerint só...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Nehéz