Elk. idő: 10 perc
Adag: 1 adag
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
2 ek. zabliszt
2 tojásfehérje
1 kanál vaníliás proteinpor
1/2 banán
stevia / vanilincukor
kevés kókuszzsír
Elkészítés:
1. A banánt törd össze és keverd el jól a tojásfehérjékkel. 2. Add hozzá a többi hozzávalót is és keverd addig, amíg teljesen egynemű lesz.
3. Egy palacsintasütőt kenj ki vékonyan kókuszzsírral és süsd ki a palacsintákat..
4. Ízlés szerint töltsd meg őket.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Egyéb ételek,
A csicseriborsót öblítsük le hideg vízben, majd tegyük bele az aprítógépbe. Ekkor jöhet hozzá a tahini, a zúzott fokhagyma, a só, a citromlé, az olívaolaj és 7 evőkanálnyi a csicse...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
40 g zabpelyhet kétszeres mennyiségű vízzel 2 percre mikróba tettem, kis édesítőt, vaníliás fehérjeport és fagyasztott meggyet (100 g) tettem bele. Egy keverés után a forró kása fe...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A margarin kivetelevel feltesszük fözni magasfalu edenyben ,masfel orat fözzuk alacsony hömersegleten. A margarint akkor adjuk hozza, ha a massza má felvette a karamell szinet es...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A cukkinit megmossuk, lereszeljük. Sóval megszórjuk, majd kinyomkodjuk a levét. Elkészítjük a palacsintatésztát. A hozzávalókból a palacsintatésztánál sűrűbbet keverjünk ki, majd...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű