menu

Családireceptkönyv.hu

Diétás wrap ( omlett )


Írta:

Elk. idő: 10 perc
Adag: 1 adag
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


1 tojás
paradicsom
jégsaláta
pulykamell sonka
reszelt sajt

Elkészítés:


A tojást verd fel, adj hozzá sót, borsot, a palacsinta sütőt kend ki olajjal, forrósítsd fel, és mintha palacsintát sütnél öntsd rá a tojást, oszlasd el, hagyd sülni az egyik oldalát, majd mikor megfordítottad már teheted is a közepére a sajtot, hogy rá tudjon olvadni. Míg megsül a másik oldala a sajt is megolvad. Ez után töltsd meg mindenféle finomsággal hajtsd be a két szélét és tekerd fel. Akár így melegen vagy kihűlve is ugyanúgy fogyasztható.

Diétás wrap ( omlett )

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Gréta
Olajban sült pogácsa (Mama)
Olajban sült pogácsa (Mama)

Krumpli főzés, szűrés, zúzás, kevés só, 1 egyész tojás kevé olaj, annyi rétes liszt amennyit felvesz. Nyújtani, szaggatni, sütni.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Gyors grillezett cukkini
Gyors grillezett cukkini

- felvágjuk a cukkinit nagyjából kettő centiméteres szeletekre. -keverjük össze a fűszerkeveréket négy evőkanál olajjal. - a cukkiniket kenjük meg alaposan a fűszeres olajjal...

Elkészítési idő: 30
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Áfonyafagylalt
Áfonyafagylalt

A hozzávalókat botmixerrel összekeverjük. Fagylaltgépben fél órát keverjük. 3 órára mélyhűtőbe tesszük fagyasztani.

Elkészítési idő: 5 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Nikolett
TOTU
TOTU

A tojás fehérjét pici sóval verd fel kemény habbá A műanyag tálat a habbal tedd mikróba, és a legalacsonyabb fokozaton süsd meg 3 perc alatt, vagy vízben galuskázva főzd meg, majd...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk