Elk. idő: 1 éjszaka
Adag: 1 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 ek chia mag
2,5 dl tej
1 ek epres-fehér csokis fehérjepor
zabpehely
Elkészítés:
Összekeverjük a chia magot, a fehérjeport és a tejet, majd hűtőbe tesszük egy éjszakára.
Fogyasztás előtt zabpehellyel megszórjuk.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Egyéb ételek,
A halat keresztbe vagva vastagabbra szeleteltem A hagymat,fokhagymat is felszeleteltem Egy vastagfalu inox edenybe olajat ontottem kb. 4 evokanalnyit Beletettem a felszeletelt h...
Elkészítési idő: 5 ora Nehézség: Közepes
A barna rizst megmossuk, lecsepegtetjük. A csirkecombokat befűszerezzük, majd a rizslisztben megforgatjuk és serpenyőben, kevés olajon elősütjük. Egy nagyobb tepsi aljára terítjü...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A húst megmossuk, kockákra vágjuk. A hagymákat apróra, a paprikát és paradicsomot kockákra vágjuk. A zsíron megfonnyasztjuk a hagymát, rátesszük a fokhagymát, a paprikákat és para...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A fahéj kivételével a többi fűszert porrá őröljük, majd alaposan összekeverjük a fahéjjal, és légmentesen záródó edénybe tesszük felhasználásig.
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz