Elk. idő: 300 perc
Adag: 6 pohár
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
800 ml tej / kókusztej
10 g kókuszreszelék
80 g chia mag
Elkészítés:
1. lépés
A kókusztejet, és a kókuszreszeléket mérjük egy edénybe, majd keverjük össze habverővel. Így együtt felforraljuk. Elég, ha éppen csak felforr, azonnal húzzuk is le a tűzhelyről. Tegyük félre, és hagyjuk teljesen kihűlni.
2. lépés
Ha kihűlt adjuk hozzá a chia magot.
3. lépés
Keverjük össze alaposan. Hűtőbe téve 4 órán át hagyjuk állni.
4. lépés
Tálakba, vagy poharakba adagolva tálaljuk.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Egyéb ételek,
1. A megpuhított vajat összegyúrom a liszttel, az áttört, fõtt burgonyával, a felvert tojással, a szétzúzott fokhagymával, a reszelt sajttal és a fűszerekkel. 2. A masszából vi...
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz
A húshoz először a száraz pácot készítjük el: összekeverjük a fűszereket és bedörzsöljük vele a bőrös combfiléket. Egy hőálló tál aljára kevés olívaolajat öntünk és beletesszük a f...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
A hozzávalókat összekeverjük, majd a kókuszolajjal kikent szendvicssütőbe egyengetjük.
Elkészítési idő: negyed óra Nehézség: Könnyű
Az egészet össze kell alaposan keverni, amíg homogén lesz. Ezután minden étkezés előtt 30 perccel egy kiskanállal kell belőle fogyasztani magában, esetleg ízesítetlen gyógyteával....
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes