3 ek chia mag
300 ml tej
3 ek zabpehely
200 ml víz
mazsola
banán
méz
A chia magot elkeverjük a tejjel és egy éjszakára a hűtőbe rakjuk.
A zabkásához összekeverjük a vizet és a zabpelyhet és lassú tűzön sűrűre főzzük.
A tetejére mazsolát szórunk illetve felkarikázott banánt és mézzel megcsorgatjuk.
e
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
mozzarellát kb. egyenlő vastagságúra szeleteljük. A húst az előmelegített (2 ek olajjal) serpenyőben hirtelen megsütjük, hogy egy szép aranybarna kérget kapjon. A sütőt 180-200 °C...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű