Családireceptkönyv.hu

Csokis piskóta liszt nélkül


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


hozzávalók / 4 adag

4 db tojás
3 ek kókuszolaj
3 csepp vanília kivonat
1 ek citromlé
1 csipet só
1 késhegynyi szódabikarbóna
8 dkg erythritol
35 g cukrozatlan kakaópor


elkészítés

A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjéket kemény habbá verjük egy csipet sóval és a szódabikarbónával.
A sárgákhoz adjuk a kókuszolajat, citromlevet, vaníliát és az eritritet, majd kézi mixer segítségével alaposan eldolgozzuk, hogy az édesítő felolvadjon.
Bekapcsoljuk a sütőt, és 180 Celsius fokra előmelegítjük.
A sárgás masszát a felvert fehérjehabhoz öntjük, beleszitáljuk a kakaóport is, és egy keverőlapát segítségével eldolgozzuk úgy, hogy a habot a lehető legkevésbé törjük össze.
Szilikonos piteformába öntjük, és az előmelegített sütőben 35 perc alatt készre sütjük.
Én egy 20 cm átmérőjű formát használtam, a sütő pedig alul-felül fokozaton ment.

sütési hőfok: 180°C
sütési mód: alul-felül sütés
költség: 700 Ft

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Hideg levesek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Kérés Istenhez
Kérés Istenhez

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Szilvaleves
Szilvaleves

A szilvát megmosom, kimagozom és 6 dl vízzel felöntöm. Beleteszem a szegfűszeget és a sót. Felforralom, közben a lisztet simára keverem a tejszínnel. 2 percnyi főzés után beleön...

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar Jó, diabetikus receptes blogok, oldalak
Jó, diabetikus receptes blogok, oldalak

http://gyereketeto.blogspot.hu/ http://norimindenmenteskonyhaja.hu http://juduspeckonyha.blogspot.hu/

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk