Elk. idő: 45 perc
Adag: 2
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
zöldborsófőzelék (2 adag):
300 g zöldborsó (szezonban válasszunk frisset)
1 dl víz
só
1 tk. xilit
1 csomó petrezselyemzöld
2 ek. főzőtejszín
a bazsalikomos pulykagombócból jóval többet (kb. 4 adagot) készítettem, mert magában is nagyon jó, vagy tésztához is fel lehet használni.
500 g darált pulyka alsócomb
1 kisebb vöröshagyma
olívaolaj vagy kókuszzsír
6-8 db friss bazsalikomlevél
só
őrölt fekete bors
Elkészítés:
1. A zöldborsót kevés sós vízben puhára pároljuk egy kevés xilit hozzáadásával.
2. A felét átszedjük egy turmixgépe vagy aprítógépbe, és pépesítjük.
A pépet visszaöntjük a maradék zöldborsóhoz. Tejszínt adunk hozzá és az egészet átforraljuk.
Finomra vágott petrezselymet keverünk bele.
Bazsalikomos pulykagombóc
1. A petrezselymet finomra vágjuk.
A vöröshagymát finomra vágjuk és kevés olívaolajon vagy kókuszzsíron üvegesre pároljuk.
2. Összekeverjük a darált húst az előkészített hagymával, a finomra vágott petrezselyemmel, a sóval, a borssal és a finomra vágott bazsalikommal. Kezünkkel kisméretű gombócokat formázunk belőle.
3. Egy fedeles serpenyőben kevés olívaolajat vagy kókuszzsírt melegítünk, beletesszük a gombócokat és közepes hőfokon 5 percig sütjük úgy, hogy közben kevergetjük. Ezután kb. 1 dl vizet öntünk alá, lefedjük és puhára pároljuk.
Nemcsak főzelékekhez nagyon finom, hanem fogyasztatjuk tészta ételekhez is.
Trükkök, tippek, praktikák:
Ebédre!!
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Főzelékek,
A sóskát az ereitől megtisztítom, megmosom és egy pici vajjal odateszem dinsztelődni. Amíg a sóska fedő alatt dinsztelődik, kikeverek 1 egész és a 2 tojás sárgáját a cukorral. Amik...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű
Felrakom a káposztát annyi vízbe főni,hogy pont ellepje. Vöröshagymát kockázok a tetejére,megsózom. Addig főzöm,amíg meg nem puhul. Rántást készítek,majd felengedem a paradicso...
Elkészítési idő: 1-1,5 óra Nehézség: Könnyű
A sargarepat megtisztitjuk,es kockakra vagjuk Keves olajon megparoljuk Fuszerezzuk,soval,borssal,keves vegetaval Vizet adagolunk hozza,egyszerre csak keveset, amíg megpuhul a mu...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű