80g Meggle zsírszegény túró
20g cukormentes zsírszegény kakaópor
édesítő
12 g kókuszreszelék
A túrót a kakaót és az édesítőt jól elkeverjük majd golyókat formálunk amiket pedig meghempergetünk a kókuszreszelékben:)
Tápérték:
244 kcal , 29 g fehérje , 12g szénhidrát, 10g zsír
A málnaszemeket megmossuk, lecsöpögtetjük, és félreteszünk pár szebb szemet. A hozzávalókat beletöltjük a turmixgépbe, és beindítjuk. Fáradságot nem kímélve szűrjük...
Elkészítési idő: 4 fő Nehézség: Könnyűa lényeg, hogy száraz babból készül 21:02 este leáztatod a babot 21:03 és reggel 21:03 bő vízben, sózva borsózva 21:03 babérlevéllel megfőzöd 21:04 mikor puha leöntöd a fözőlé...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűElkészítjük a sajttekercset: a 20 dkg trappistát apróra reszeljük, beleöntjük egy nejlon zacskóba. Egy kis lábasban vizet forralunk, egyik kezünkkel tartva beleengedjük a zacskót....
Elkészítési idő: 80 perc / előké Nehézség: Közepeselökapsz egy serpenyötkicsi olajat hevitesz bennemajd bele öntöd a tésztát ezután rápakolod a pizza krémet majd a sajtotés a többi feltétet és lefeded a serpenyöt lassu tüzön...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű