Elk. idő: 15 perc
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1. 10 dkg kókuszreszelék
2. 10 dkg tök mag
3. 10 dkg szezám mag
4. 10 dkg lenmag
5. 10 dkg napraforgó mag
6. 10 dkg mandula
7. 10 dkg fahéj
Elkészítés:
A magokat apróra daráljuk, összekeverjük.
Ebből a keverékből naponta egy evőkanálnyi mennyiséget joghurtba vagy kefirbe keverve fogyasztunk.
Fő szabály, hogy előtte 2 órával ne együnk semmit!
Ennek a mennyiségnek az elfogyasztása után 5 hét szünetet kell tartani és a kúra megismételhető.
Trükkök, tippek, praktikák:
Fő szabály, hogy előtte 2 órával ne együnk semmit!
Ennek a mennyiségnek az elfogyasztása után 5 hét szünetet kell tartani és a kúra megismételhető.
A második kúrát követően évente elég egyszer megismételni.
Jó egészséget !
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
A túrót borítsd ki egy tálba. Adj hozzá egy fél kiskanál sót, egy csapott evőkanál kristálycukrot. A 2 tojást egyenként üsd fel egy kis tálkába, szagold meg, és ha jó, akkor tedd a...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A cukrot karamellizáljuk, majd hozzáadjuk a tejet. Összeforraljuk (az összeugrott cukor olvadjon vissza a tejbe, legyen egynemű.) Közben a tojásokat szétválasztjuk és a sárgákat k...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
1. 4 csészényi forró vízben 2 csésze csicseriborsót habverővel simára keverünk. Állandó keverés közben keménnyé főzzük. 2. Egy lapos négyszögletes tálat (pl. jénai) kikenünk o...
Elkészítési idő: 1/2óra+1/2óra Nehézség: Könnyű