3e.k.olaj1bögre rizs,1hagyma,2fokhagyma,vegeta,so,bors
1tonhal konzerv
paprika,kukurica, borsó,
Az olajon megpiritom a hagymát,fokhagymát.azután
rádobom a megmosott rizst,sozom,borsozom és kevergetem.öntök rá forró vizet és adok hozzá vegetát.
10percig fedő alatt közepes
lángon főzöm.mikor majdnem
puha a rizs beleteszem a zöldségeket es a tonhalat.kb
5percig főzöm és kész:-)
A halfilét ha fagyasztott kiolvasztjuk, megmossuk, majd leitatjuk róla a vizet és megszórjuk a fűszerkeverékkel. A vajat egy serpenyőben felhevítjük, hozzáadjuk a felvágott petrezs...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Először a pisztrángokról konyhai papírtörlővel leitatjuk a vizet, majd a bőrüket beirdaljuk. Sózzuk, borsozzuk,majd 3-3 szelet citromot, 3-3 szelet fokhagymát és fél csokor egész...
Elkészítési idő: 20 p Nehézség: Könnyű