Családireceptkönyv.hu

Tortilla


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


Hozzávalók (2 db, 135 gramm tortillahoz):
65 g Szafi Refrom szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék
1 g himalája só
0,3 g őrölt bors
10 g frissen facsart citromlé
50 g víz
1 M-es tojás
+ 4 g Szafi Refrom szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék a gyúráshoz és nyújtáshoz

Elkészítés:


Egy edénybe keverjük össze (a liszt kivételével!) a hozzávalókat, majd adjuk hozzá a lisztet, és gyúrjuk össze.
Pihentessük 10 percig a tésztát.
Addig készítsünk elő egy min. 22 cm (belső méret) átmérőjű palacsintasütőt.
Ha letelt a pihentetési idő, lisztes felületen gyúrjuk át a tésztát és osszuk 2 egyenlő súlyú adagra.
Mindegyiket gyúrjuk össze kis gombócokká.
Ezután szintén lisztes felületen nyújtsuk őket 22 cm szélesre.
Melegítsük fel közepes hőfokon a palacsintasütőt, olajozzuk ki, és egyenként süssük meg őket.
Ha nem azonnal fogyasszuk tároljuk uzsonnás zacskóban, hogy ne száradjon ki.

Trükkök, tippek, praktikák:



Átlagos tápérték 1 adagban (67,5g)
Energia: 143 kcal*
zsír: 3,2 g
szénhidrát:17 g
rost: 10,5 g
fehérje: 6,2 g
só: 0,8 g
*: Rosttal együtt számított energia.
A rost nélkül számított kalória tartalom: 122 kcal /adag

Tortilla

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Péksütik,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Kifli vajas, sós....
Kifli vajas, sós....

Az élesztőt langyos tejben pici cukorral és egy egész tojással elkeverjük. Ezután rászitáljuk a lisztet, és kicsit összedolgozzuk. Beletesszük a tejfölt és a zsírt, majd kis szünet...

Elkészítési idő: 90 perc
Nehézség: Közepes
share
Avatar Sajttal töltött cipók (Hervé Palmieri receptje)
Sajttal töltött cipók (Hervé Palmieri receptje)

A tészta hozzávalóit kézzel vagy géppel dolgozza össze, majd a kenyértésztát vágja 16 részre. Formáljon 16 cipót a darabokból. Egy csokor bazsalikomot vágjon apróra, adjon hozzá...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Hot-dog kifli
Hot-dog kifli

elkészítést kinézni dagasztott tészták sütésénél :)

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Erika
Kenyérreceptek
Kenyérreceptek

http://www.tanuljmegsutni.hu/2012/11/ropogos-heju-kovaszolt-kenyer.html

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk