Elk. idő: 10 perc
Adag: 1
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
- 40 g zabpehely
- 100 g túró (zsírszegény)
- 10 g keserű csoki
- 75 g fagyasztott málna
- 10 g Whey protein
- 5 g kakaópor
- 10 g cikória szirup
Elkészítés:
A zabpelyhet, kakaót és protein felöntjük forró vízzel majd hagyjuk, hogy felszívja. A túrót édesítjük, a gyümölcsöt felolvasztjuk. Rétegezzük és leöntjük olvasztott vagy reszelt csokival.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Reggeli ételek,
A tojásokat felverjük. A serpenyőben olajat forrósítunk, majd beleöntjük a tojásokat és megsütjük a szokott módon.
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
A gombát le kell hámozni /tisztítani, kisebb darabokra aprítani (ha szép a tönkje az is ehető!), majd a hagymát is. A hagymát a serpenyőben felforrósított olajon picit meg kell f...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű
A kenyérszeleteket megkenjük vajjal. Két szeletre teszünk 4-4 sonkát és sajtot, majd a megmaradt kenyérszeletekkel beborítjuk és kettévágjuk. A szendvicseket melegszendvicssütőben...
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű