200g kölespehely
100g darált mák
1 drb érett banán
150ml rizstej
1/2ek kókuszzsír + a kenéshez
1/2ek méz
A kölespelyhet leforrázzuk, kását készítünk belőle. Hozzákeverjük a többi hozzávalót és kókuszzsírral kikent tortaformába öntjük. 120'C-ra előmelegített sütőben 45 percig sütjük. Almából chia maggal "lekvárt" készítünk, ha savanyú az alma adhatunk hozzá mézet. Eloszlatjuk a tortalapon. Magas kakaótartalmú csokit felolvasztunk kis kókuszzsírral, ezzel fedjük a tortát.
12 dkg finomra őrölt kesudiót és 5 dkg kókuszlisztet összegyúrunk 5 dkg vajjal v kókuszzsírral, 2 dkg porítitt xilittel és 1 tojássárgájával , majd a tésztát egy kivehető aljú pite...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Az 5 tojást szétválasztjuk A fehérjét a xillitekkel kemény habbá verjük, majd gyorsan belekeverjük a tojások sárgáját, a diót és a kakaóport Kivajazott tortaformába ö...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
1, ) A tojásokat elkeverjük a kakaós liszttel, a porcukorral, és 3-4 evőkanál tejjel. A maradék tejet felfőzzük a vaníliával, lassan elkeverjük a tojásos péppel, és állandóan keve...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű