Családireceptkönyv.hu

diétás túróstészta


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:



Hozzávalók:

- 1 tojás

- 120 g kókusztej

- csipet só

- 25 g útifűmaghéj


Szafi szerint:

Hozzávalók (140 gramm konyhakész tésztához):

120 g kókusztej
1 tojás (65 g kókusztejjel helyettesíthető)
3 gramm só
25 g Szafi Fitt darált útifűmaghéj (a visszajelzések alapján darálatlan útifűmaghéjjal is működik a recept)

Elkészítés:




- Kézi mixerrel keverd jól össze a tojást, a kókusztejet és a sót.

- Ezután add hozzá az útifűmaghéjat, és azzal is jól dolgozd össze.

- Öntsd gyorsan a masszát egy sütőpapírral bélelt tepsibe.

- Vékonyan egyengesd el, eközben is sűrűsödni fog.

- 170 fokra előmelegített sütőben süsd meg kb. 15 perc alatt.

- Ha kész, húzd le a sütőpapírról, és tekerd fel. Majd vágd metéltre.

- Tésztaként ízesítsd, ahogy szeretnéd! Készíthetsz belőle isteni túrós tésztát, de akár mákkal is kipróbálhatod.

Jó étvágyat!

Trükkök, tippek, praktikák:


Light Paleo szénhidrátmentes, alacsony kalória értékű

diétás túróstészta

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Tésztafélék,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Mamika
Levesben főtt töltelék
Levesben főtt töltelék

http://www.mindenegyben.com/finom-receptek/nagyi-receptje-levesben-fott-toltelek

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Írta: Detty
Lekváros derelye (barátfüle)
Lekváros derelye (barátfüle)

A burgonyát héjában megfőzzük, meghámozzuk, összetörjük, és kihűtjük. Az összetört burgonyához hozzáadjuk a lisztet, a sót, a vajat, és a tojást, majd csomómentesre összegyúrjuk....

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Itt a mindenre jó tészta receptje!
Itt a mindenre jó tészta receptje!

A joghurtot elkeverjük az olajjal, vagy az olvasztott, de kihűtött vajjal. Hozzáadjuk a sót, a cukrot és beleszitáljuk a lisztet, majd az élesztőt. Meggyúrjuk a tésztát, letakarjuk...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Garnélás spagetti
Garnélás spagetti

Kevés olajon az apróra vágott vöröshagymát üvegesre pároljuk, a kicsire felkockázott koktélparadicsomot rárakjuk, fűszerezzük, só, oregánó, fokhagyma és jól összeforraljuk kb. 20 p...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk