Családireceptkönyv.hu

diétás túróstészta


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:



Hozzávalók:

- 1 tojás

- 120 g kókusztej

- csipet só

- 25 g útifűmaghéj


Szafi szerint:

Hozzávalók (140 gramm konyhakész tésztához):

120 g kókusztej
1 tojás (65 g kókusztejjel helyettesíthető)
3 gramm só
25 g Szafi Fitt darált útifűmaghéj (a visszajelzések alapján darálatlan útifűmaghéjjal is működik a recept)

Elkészítés:




- Kézi mixerrel keverd jól össze a tojást, a kókusztejet és a sót.

- Ezután add hozzá az útifűmaghéjat, és azzal is jól dolgozd össze.

- Öntsd gyorsan a masszát egy sütőpapírral bélelt tepsibe.

- Vékonyan egyengesd el, eközben is sűrűsödni fog.

- 170 fokra előmelegített sütőben süsd meg kb. 15 perc alatt.

- Ha kész, húzd le a sütőpapírról, és tekerd fel. Majd vágd metéltre.

- Tésztaként ízesítsd, ahogy szeretnéd! Készíthetsz belőle isteni túrós tésztát, de akár mákkal is kipróbálhatod.

Jó étvágyat!

Trükkök, tippek, praktikák:


Light Paleo szénhidrátmentes, alacsony kalória értékű

diétás túróstészta

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Tésztafélék,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Vargabéles
Vargabéles

. a túrót át töröm hozzá adom a cukrot,vaníliát,mazsolát,vajat,tojás sárgáját,reszelt citrom héját,jól össze keverem,majd a ki főtt cérna metéltet és a tojás habot óvatosan bele fo...

Elkészítési idő: 1,10 óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar
Írta: Krilla
Gnocchi,céklás HI
Gnocchi,céklás HI

Osszegyurni, kis kockakra vagdosni, forrasban levo vizben kifozni. Barmilyen korettel jo, en most cukkinipurevel ettem. ( korabban gombaporkolttel). En par percig foztem, miutan f...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Bolognai spagetti recept (Spaghetti Bolognese)
Bolognai spagetti recept (Spaghetti Bolognese)

A vöröshagymát megtisztítjuk, és finomra aprítjuk.A fokhagymákat megtisztítjuk, kivesszük a közepét, összetörjük.Olajat melegítünk, a vöröshagymát üvegesre pirítjuk, majd rátesszük...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk