Hozzávalók:
1 kg darált marhahús
45 dkg bab - konzerv is jó
40 dkg hámozott paradicsom
12 csepp tabasco szósz - elhagyható
4 dl sűrített paradicsom
3-4 gerezd fokhagyma
3 evőkanál liszt
3 evőkanál kukoricaliszt
2,5 teáskanálnyi bazsalikom
2 marhahúsleves-kocka
2 teáskanálnyi pirospaprika
2 teáskanálnyi chilipor, illetve csípős paprikakrém
1,5 dl víz
1 nagyobb vöröshagyma
1 deci száraz vörösbor
1 chilipaprika - vagy hegyes erős paprika
1 teáskanálnyi oregánó
1 kis csokor petrezselyem
só, frissen őrölt bors
olaj
1. Készítsd elő a hozzávalókat, a hagymát pucold meg,
2. Végy elő egy mélyebb, nagy serpenyőt, és egy kis olajon dinszteld
meg a hagymát, amikor pedig már félig üveges, add hozzá a
karikákra vágott hegyes erős paprikát, vékonyra karikázva.
3. Ha a hagyma már szép üveges, akkor jöhet mellé a hús, pirítsd át
alaposan.
4. Miután megpirult, morzsold hozzá a marhahúsleves-kockát, és keverd
össze a borral.
5. Főzd így együtt pár percig, majd keverd hozzá a paradicsomokat és a
paradicsomsűrítményt, reszeld hozzá a fokhagymákat, valamint add
hozzá a fűszereket: sózd, borsozd kedvedre, add hozzá a
petrezselymet, a bazsalikomot, oregánót, ízlésednek megfelelő
mennyiségű csípőset, forrald fel az egészet, majd vedd kisebb lángra,
fedd le, és főzd 90 percig, időnként megkeverve – ha netán még
igényelne némi folyadékot, akkor paradicsomlével pótold.
6. Miután letelt a másfél óra, keverd hozzá a babot és a tabasco szószt,
és főzd további 30 percig.
7. Amikor ez rövidesen letelik, egy kis edényben keverd össze a
kukoricalisztet, a lisztet és a vizet, ügyelj, hogy csomómentes legyen
és sima, ha ez megvan, akkor keverd a többiekhez a lisztes
keveréket is, nagyjából tíz perc alatt besűrűsödik az egész, akkor
kész is van.
A cukkinit mossuk meg, a két végét vágjuk le, utána hosszában vágjuk félbe. A cukkini belsejét egy kanál segítségével kaparjuk ki. A cukkini kivájt húsát kockázzuk apróra. A meg...
Elkészítési idő: 25+30 perc Nehézség: Könnyű1. A mandulatejet melegítsük meg a zabpehellyel együtt, hagyjuk kihűlni. 2. Keverjük hozzá a túrót, ízlés szerint édesítőszert és a szobahőmérsékleten kiengedett gyümölcsöket.
Elkészítési idő: 15 PERC Nehézség: KönnyűA spenótot megmossuk, majd forrásban lévő vízbe tesszük, és a forrástól számítva 5 percig főzzük. -Ezután leszűrjük, majd leturmixoljuk. Az olajat felhevítjük, hozzáadjuk a lisz...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: KönnyűA krumplit hámozd meg, mosd meg, töröld szárazra, gyaluld le káposztareszelőn és - apránként szórva - keverd hozzá a lisztet. A virslit és a kolbászt nyúzd meg, karikázd fel, a son...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű