menu

Családireceptkönyv.hu

Mákos gyümölcsös szelet


Írta:

Elk. idő: 50 perc
Adag: 32 kocka
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


200 g mák (szemes)
100 g kókuszreszelék
1 db banán (meghámozva)
6 g sütőpor
3 db tojás (közepes, "M"-es méretű)
250 ml víz
1 db alma (hámozott, reszelt)
1 mokkáskanál fahéj (őrölt)
1 marék mazsola
1 evőkanál kókuszzsír (kókuszolaj)
50 g dió (durvára tört)

Elkészítés:


1 A mákot a kókusszal ledaráljuk, és a többi száraz hozzávalóval elkeverjük.
2 A többi hozzávalót a banán, és az alma kivételével külön tálban elkeverjük, majd a száraz anyagokat is beleöntjük, végül a gyümölcsöket is óvatosan hozzáadjuk.
3 20x30-as sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és megszórjuk a dióval. 180 C fokra előmelegített sütőben kb. 20-25 percig sütjük. Jó étvágyat hozzá!

Trükkök, tippek, praktikák:


Cukor, és liszt nélkül, tehát igen egészséges! 32 kockára vágtam így egy kocka szénhidrát tartalma 3g. A férjem cukorbeteg, így fontos hogy számoljunk. Próbáljátok ki!

Mákos gyümölcsös szelet

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar 	 Kókuszkrémes csokiskeksz
Kókuszkrémes csokiskeksz

A tésztához a lisztet, kakaóport, sót, cukrot, vaníliás cukrot és sütőport egy tálba szitáljuk, morzsoljuk el benne a szoba hőmérsékletű vajat. Hozzáreszeljük a citromhéjat,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Babakókuszgolyó by Š. P. Ági
Babakókuszgolyó by Š. P. Ági

Babakeksz darálva amennyit felvesz Mindent villával összekeverni, gombócokat formálni

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Sacko
Nagyanyánk  könnyű tejfölös töltött kiflije
Nagyanyánk könnyű tejfölös töltött kiflije

Keverjük össze a hozzávalókat, majd gyúrjuk össze a tésztat. Ha ezzel megvagyunk, négyzet alakba nyújtsuk ki a tésztát, majd hajtsuk össze, akár egy szalvétát, és pihentessük egy...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Tojáslikőr krém
Tojáslikőr krém

A tojáslikőr krémhez: A porcukrot összekeverjük a tojáslikőrrel. A zselatint felmelegítjük. A tojáslikőrből adunk egy kicsit a zselatinhoz, összekeverjük és beleöntjük a többi z...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk