Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
400 g csirkemell filé456 kcal
100 g paradicsom18 kcal
400 g ananászkonzerv (a leve is!)240 kcal
5 g szójaszósz3 kcal
wok fűszerkeverék 0 kcal
160 g sárgarépa58 kcal
140 g pasztinák89 kcal
170 g vöröshagyma62 kcal
15 g rizsliszt55 kcal
só 0 kcal
bors 0 kcal
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egytálételek,
A megtisztított, rózsáira szedett karfiolt sós vízbe tesszük, és kis lángon megfõzzük. Vigyázzunk, hogy ne legyen túl puha. Ha megfõtt hideg vízzel leöblítjük, és hagyjuk lecsepe...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A burgonyát pegpucoljuk, karikákra vágjuk, a hagymát is megpucoljuk, negyedeljük. A hússzeleteket kicsit kikklopfoljuk, majd befűszerezzük. A római tálat min. 20 percre beáztatju...
Elkészítési idő: 40 perc Nehézség: Könnyű
A krumplit megtisztítjuk, majd a durva reszelőn ( amivel az almás pitéhez reszeljük az almát) nyersen lereszeljük. Egy kicsit kinyomkodjuk. Feltörünk két tojást, habosra keverünk,...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
1. A tortillalapot megkenjük a paradicsompürével, és rátesszük a mozzarellát. 2. A zöldségekkel megszórjuk (gomba, piros paprika, cukkini, lila hagyma, padlizsán, spenót stb. íz...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű