Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
400 g csirkemell filé456 kcal
100 g paradicsom18 kcal
400 g ananászkonzerv (a leve is!)240 kcal
5 g szójaszósz3 kcal
wok fűszerkeverék 0 kcal
160 g sárgarépa58 kcal
140 g pasztinák89 kcal
170 g vöröshagyma62 kcal
15 g rizsliszt55 kcal
só 0 kcal
bors 0 kcal
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egytálételek,
1. A sütőt 200 fokra kapcsoljuk. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk. Lehet, hogy még egy kis vizet adnunk kell hozzá, hogy jól formázható legyen. 2. Míg pihen a tészta, addig fel...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Csikemellhez A húst felszeleteljük, kiklopfoljuk és megsózzuk. Lisztben megforgatjuk, és egy kevés olajon vagy vajon megsütjük a hússzeleteket. A gombát felszeleteljük és megpár...
Elkészítési idő: 80 perc Nehézség: Könnyű
A konzervet apróra fel kockázom, az olajon halványra karamelizálom a cukrot kicsit hagyom hülni rá aprítom a hagymát és a fokhagymát lassú tüzön üvegesre párolom közben hozzá tesz...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű