menu

Családireceptkönyv.hu

Banános forró csokoládé (paleo)


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


4 dl kókusztej
2 dl víz (lehetőleg szűrt)
3 ek. xilit vagy eritrit
1 kk. vanília esszencia
1 kk. házi rum aroma
1 púpozott ek. holland kakaópor
1 banán
1-2 kocka min. 70%-os étcsoki a tetejére

Elkészítés:


Melegíts fel 4 dl kókusztejet és 2 dl vizet (akár egybe is melegítheted őket). Közben fogj egy turmixot és darabold bele a banánt. Ha felforrt a kókusztejes vized, akkor öntsd bele a turmixba és add hozzá még a 3 evőkanál xilitet, az 1 kiskanál vanília esszenciát, a házi rum aromát és az 1 púpozott evőkanálnyi holland kakaóport is, majd az egészet turmixold jól össze.
Öntsd ki egy pohárba és reszelj rá még étcsokoládét is.

Paleo házi rum aroma készítése:
2 dl fehér rum
4 kk. xilit, illetve eritrit
4 db vanília rúd

Fogj egy csinos, zárható üvegcsét majd öntsd bele a fehér rumot (a barna rum azért nem jó, mert azt karamellizált cukorral dúsítják), rakd hozzá a kókuszvirágcukrot (ez ugyan kompromisszumos, hiszen a magas fruktóz tartalma miatt sokan nem használják a paleo konyhában, ez esetben próbálkozz meg sima xilit vagy eritrit használatával) és rakd bele a félbe vágott és kicsit felhasított vanília rúdakat is.
Hagyd, hogy összeérjenek benne az ízek és illatok, mindennap rázogasd fel és kb. 1 hónap múlva finom rum aromával ízesítheted sütijeidet. Ráadásul folyamatosan pótolhatod benne az összetevőket is, így nagyon sokáig kitart majd ez a mennyiség.

Trükkök, tippek, praktikák:


http://www.szer-etet.hu/bananos_forro_csoki

Banános forró csokoládé (paleo)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Italok,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Ági
Tojás likőr
Tojás likőr

Kedves Felhasználónk, Sajnálattal értesítjük, hogy ennek a receptnek törölnünk kellett néhány elemét, plagizálás miatt. A szerző és kérte a tartalom eltávolítását. A recept l...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres Gabi
Gyümölcsbólé
Gyümölcsbólé

A meggybefőtt levét leszűrjük, a meggyet mély bóléstálba tesszük. Az őszibarackot és az ananászdarabokat összevágjuk, s a levével együtt a meggyre öntjük. Majd hozzáadjuk a többi...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Trópusi smoothie
Trópusi smoothie

Az ananászt fagyasszuk le, majd az összes többi hozzávalóval simára turmixoljuk.

Elkészítési idő: 2 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Bodzalé mentával és naranccsal
Bodzalé mentával és naranccsal

A virágokról lemosom a port, majd a többi hozzávalóval üvegbe teszem. Felöntöm vízzel és hűvös kamrában három napig hagyom állni. Leszűröm, üvegekbe töltöm és hűtőben tárolom.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk