menu

Családireceptkönyv.hu

Reggeli/Tojás zöldséges (fitness)


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


mosott, aprított zöldségek (gyakorlatilag bármi beletehető, amit szeretsz, pl. gomba, paradicsom, paprika)
tojás
fűszerek (só, bors)
light sajt

Elkészítés:


Felverem a tojást, fűszerezem, a serpenyőbe öntöm, kevergetés nélkül közepes lángon sütöm.
Ha félig megsült, rádobom a zöldségeket, készre sütöm.
Végén a sajt kerül rá.

Reggeli/Tojás zöldséges (fitness)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
FRISS SALÁTA
FRISS SALÁTA

A zöldségeket vékonyra szeleteljük, az öntettel leöntjük. Picit állni hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Erika
 Zoldseges virslis rétes
Zoldseges virslis rétes

Kevés olajon a hagymát megdinszteljük, mehetnek rá a zöldségek, fűszerezzük, majd fedő alatt pár perc alatt készre pároljuk. A réteslapot kihajtjuk, meglocsoljuk olívaolajjal,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Bory mama
Almakocsonya
Almakocsonya

6-8 sült almát szitán áttörünk és elkeverünk ugyanannyi súlyú porcukorral, valamint 2 tojásfehérjével és 1 citrom levével. Habverővel félóráig verjük, majd tálra tesszük és tálalás...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Hagymás lepény sajttal, bacon szalonnával
Hagymás lepény sajttal, bacon szalonnával

A vajat felolvasztjuk, belekeverjük a felaprított hagymát, sózzuk, borsozzuk, felengedjük 2 dl vízzel, majd fedő alatt 15 percig főzzük. A felkockázott szalonnát kiolvasztjuk. A m...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk