100 g zabpehely
3 tojásfehérje
1 tojássárga
Sütőpapíron kisütni !
Töltelék :
250 g csirkemell
fagyasztott zöldségkeverék
Cayenne bors
Himalája só
bors
gomba
pici kókuszolaj
sűrített paradicsom
Töltelék hozzávalóit pici kókuszolajon össze sütni rá sűrített paradicsom és máris fogyasztható.
A megmosott és lecsumázott epret turmixoljuk le. A tejet és a tejszínt keverjük össze a zselatinnal és melegítsük addig, amíg egyneművé olvad. Forralni nem kell! Adjuk hozzá az éde...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A megmosott cukkinit héjastól felkarikázzuk. Megforrósított olajon üvegesre pároljuk a kockára vágott hagymát. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a felszeletelt gombát és a cukkinit....
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű