Családireceptkönyv.hu

Vacsora/Zabos lepény (fitness)


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


100 g zabpehely
3 tojásfehérje
1 tojássárga
Sütőpapíron kisütni !

Töltelék :
250 g csirkemell
fagyasztott zöldségkeverék
Cayenne bors
Himalája só
bors
gomba
pici kókuszolaj
sűrített paradicsom

Elkészítés:


Töltelék hozzávalóit pici kókuszolajon össze sütni rá sűrített paradicsom és máris fogyasztható.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Túró puffancs
Túró puffancs

A hozzávalókat összekeverjük és kis időre pihentetjük, amíg a liszt kicsit megdagad (addig felmelegítjük az olajat a sütéshez). Belekanalazunk néhány kanállal a masszából a forró o...

Elkészítési idő: kb. 15-20 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Gitka
Töltött lángos
Töltött lángos

Az élesztőt felfuttatjuk ,hozzáadjuk a fentieket kikeverjük csomomentesre.Kellni hadjuk mig a duplájára nem nő. Én füstölt főtt tarját és reszelt trappistát tettem bele 7 db le...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Csuri
Fogyni 15 nap alatt
Fogyni 15 nap alatt

Elkészítési idő: 15 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk