Családireceptkönyv.hu

FITNESZ RÁNTOTTA


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


2 db tojás,
80 g cukkini,
2 g só,
2 evőkanál zöld fűszer (újhagyma, zöldpetrezselyem stb.),
1 evőkanál olíva olaj,
őrölt fekete bors ízlés szerint.

Elkészítés:


Reszeljük le a cukkinit hosszúkásra és tegyük a kiolajozott serpenyőbe pirulni. Verjük fel a tojásokat majd adjuk hozzá az apróra vágott zöld fűszert, a sót és az őrölt borsot és öntsük rá a cukkinire. Tegyünk a serpenyőre egy fedőt így hamarabb elkészül az omlett. Amikor elkészült szeleteljük fel és melegen fogyasszuk. Jó étvágyat!

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Cukkinis-burgonyás tócsni
Cukkinis-burgonyás tócsni

A krumplit hámozzuk, lereszeljük. A cukkinit megmossuk és héjasan lereszeljük. Hozzáadjuk a krumplis-cukkinihez a tojást, a lisztet, a kefirt, megsózzuk, megborsozzuk és jól öss...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Bartha
Indiai tejberizs
Indiai tejberizs

Egy nagy, nehéz acéledényben felforraljuk a tejet. Úgy állítjuk be a lángot, hogy a tej enyhén lobogjon, de ne fusson ki. Beletesszük a rizst és a babérleveleket. Addig főzzük, míg...

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Calzone avagy töltött pizza,paleo változata
Calzone avagy töltött pizza,paleo változata

Bedagasztottam,ment pihenni 20 percig a tésztám amíg előmelegítettem a sütőt 180 fokra(alsó-felső sütésen) ezt 4 részre osztottam,majd gömböt formáltam kinyújtottam vékonyra,hogy j...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk