Elk. idő: 40 perc
Adag: 2 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1db Kaliforniai paprika(140g)
100g csirkemell kockázva
0,5 dl Tejszín 10%
15g Karaván sajt
60g mozzarella light
1 tojás
Só, bors
Elkészítés:
Reszeld le a sajtokat, majd keverd össze a többi hozzávalóval és töltsd meg a paprikát vele. Sütőben 200'C-on kb. 30 percig sütjük.
Ha megsült vágd ketté=1adag.
Basmati rizzsel a legfinomabb, de bulgurral és barna rizzsel is kiváló
Trükkök, tippek, praktikák:
Tápanyag tartalom 1 adagban:
215kcal
Fehérje: 23g
Szénhidrát: 7g
Zsír: 10,5g
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Szárnyas Ételek,
A feldarabolt csirkemellhez adjunk sót, borsot, és egy kis vizet. Keverjük össze, adjuk hozzá a keményítőt és ismét alaposan forgassuk össze. Hagyjuk pihenni a húst kb. 20 percig....
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Közepes
Először is bepácoljuk a húst. A pácoláshoz a felkockázott pulykahúst egy tálba tesszük, összekeverjük 1 evőkanál mustárral, 1 evőkanál mézzel, 2 evőkanál olívaolajjal, és picit meg...
Elkészítési idő: kb. 3.5 óra Nehézség: Könnyű
A hagymát megtisztítjuk és felszeleteljük, kevés olajban pirítani kezdjük, a zöld részét is felhasználjuk. A húst nagyobb darabokra vágjuk és hozzáadjuk, majd megszórjuk a fűszerek...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű