Elk. idő: 40 perc
Adag: 2 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1db Kaliforniai paprika(140g)
100g csirkemell kockázva
0,5 dl Tejszín 10%
15g Karaván sajt
60g mozzarella light
1 tojás
Só, bors
Elkészítés:
Reszeld le a sajtokat, majd keverd össze a többi hozzávalóval és töltsd meg a paprikát vele. Sütőben 200'C-on kb. 30 percig sütjük.
Ha megsült vágd ketté=1adag.
Basmati rizzsel a legfinomabb, de bulgurral és barna rizzsel is kiváló
Trükkök, tippek, praktikák:
Tápanyag tartalom 1 adagban:
215kcal
Fehérje: 23g
Szénhidrát: 7g
Zsír: 10,5g
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Szárnyas Ételek,
A cseréptálat fél órára vízbe áztatom. Közben a csirkecombokat a forgóknál bevágom, gyengén megsózom. A vöröshagymát karikára vágom, a lisztet összekeverem a pirospaprikával, a sóv...
Elkészítési idő: 2 óra Nehézség: Közepes
A csirkemellet ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, szórjuk meg az ételízesítővel, szerecsendióval, és tegyük félre. A tejfölt keverjük össze az összepréselt fokhagymával, majd forgas...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű