menu

Családireceptkönyv.hu

Áfonyás-banános smoothie


Írta:

Elk. idő: 5 perc
Adag: 2 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


1 közepes db banán
5 dkg áfonya
1 db jégsaláta (nagyobb levél)
1 közepes db körte (puhább )
1.5 dl víz

Elkészítés:


Az áfonyát, a körtét és a salátalevelet megmossuk. A körtét és a salátalevelet kisebb darabokra vágjuk, tépkedjük.
A hozzávalókat turmixgépbe tesszük, és összeturmixoljuk.
Poharakba töltjük, és azonnal fogyasztjuk.

Trükkök, tippek, praktikák:


Mostanában nagyon szeretek smoothie-t készíteni magamnak reggelire, mert rendkívül jót tesz a szervezetnek és az emésztésnek, emellett kellő energia van bennük, hogy ebédig ne legyen éhes az ember. Ráadásul nagyon változatosan elkészíthetők. A salátalevél például egy kollégám javaslatára került az italba. Nem bántam meg. Azóta mindig kerül valami zöld is a reggeli turmixba, isteni finom ízt ad neki.Az áfonya, a banán és a körte miatt ez egy rendkívül édes turmix lesz. Aki a kicsit savanykásabb ízeket szereti, az nyugodtan helyettesítheti a körtét zöldalmával, az áfonyát pedig valamilyen savanykásabb ízű bogyós gyümölccsel.

Áfonyás-banános smoothie

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Italok,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Legegyszerűbb limonádé
Legegyszerűbb limonádé

majd hozzáadjuk a citrom és a lime levét, majd a citrom héját is. Megvárjuk amíg kihűl és üvegekbe töltjük. Sokáig eláll a hűtőben és ha kell ,csak felhígítjuk vízzel és már kész i...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Grog
Grog

Főzd le a teát, majd add hozzá a rumot, a fűszereket és a cukrot. Egy kistányérba csavard bele a citrom levét, egy másikba pedig szórd bele a kristálycukrot. A poharak száját előbb...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Dinnyekoktél ( Alkoholos )
Dinnyekoktél ( Alkoholos )

A gyümölcsökből magmentes golyókat metszünk ki. A bort összekeverjük a pálinkával és a gyümölcsre öntjük. Hűtőben 3-4 órát állni hagyjuk. Hidegen tálaljuk.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Mentás-citromos hűsítő
Mentás-citromos hűsítő

Fél literes poharakat félig töltünk a gyümölcslével, majd 1 dl ásványvizet öntünk hozzá. Egy evőkanálnyi jeget zúzunk bele. A citromokat felvágjuk, keveset facsarunk belőle az ita...

Elkészítési idő: 15 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk