menu

Családireceptkönyv.hu

Cukkini bolognai spagetti


Írta:

Elk. idő: 20 perc
Adag: 1 adag
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


(1 adaghoz):
• 1 cukkini
• 100 g darált vagy apróra vágott csirkemell
• 1/2 fej vöröshagyma
• 1 gerezd fokhagyma
• 250 g paradicsompüré
• oregano, bazsalikom
• só, bors
• 1 evőkanál kókuszolaj
• mozzarella sajt

Elkészítés:


1. Felhevített kókuszolajon pirítsd meg a kockára vágott hagymát és fokhagymát, majd add hozzá a csirkemellet, és a fűszereket.
2. Ha a csirkemell kissé megpirult, add hozzá a paradicsompürét és egy kevés vizet, ha túl sűrű a szósz. Fedő alatt főzd még kb. 10 percig.
3. Eközben a zöldségspirálozó segítségével csinálj spagetti tésztát a cukkiniből.
4. Tálald a bolognai szószt a cukkini tésztára, majd reszelj rá egy kevés mozzarella sajtot,

Trükkök, tippek, praktikák:


Gökler Krisztina gasztroblogger receptje alapján ezeket az egészséges finomságokat!

Cukkini bolognai spagetti

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Spárgapuffancs
Spárgapuffancs

A spárgát tisztítás után 2-25 cm-s darabokra felvágva sós és enyhén cukros vízben megfőzöm,majd leszűröm. A tojásokat elkeverem a zsemlemorzsával, darával, sóval,borssal és a tejf...

Elkészítési idő: 30
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsuzsanna
Gofri - Paleo
Gofri - Paleo

Az állaga sűrűbb kell hogy legyen mint a palacsinta tésztája. A hozzávalókat tegyük egy turmixgépbe, és jól turmixoljuk össze. Majd kicsit olajozzuk be a gofrisütőt (én most kók...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Házi ételízesítő
Házi ételízesítő

Az egészet megtisztítjuk, robotgéppel összeaprítjuk, és teljesen kiszárítjuk. Ha napon szárítanád, akkor terítsd ki egy tiszta ruhára, 2 nap alatt kész, ha a nap hibádzik, akko...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Krumplis palcsinta 2
Krumplis palcsinta 2

a burgonyát héjában megfözni -hüteni ,megpucolni -áttőrni krumplitörön -ősszekeverni a lisztel + só +bors -vajat belemorzsolni 10 egyenlö részre osztani golyókat fo...

Elkészítési idő: 30
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk