1 Konzerv tonhal
1 toji (fehérje)
fűszerek
light mozzi
összegyúr
tócsni úgyanígy csak cukkini tojás tonhal:)
kókuszolajon fedő alatt kis lángon kisütni
3. étkezésre halhéten és kisütni mint a fasírtokat
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A fűszereket tea tojásba teszem ,a vízzel felforralom. Mikor felforrt kiveszem a fűszereket,és beleteszem a meggyet a vízbe.Mikor elkezd rotyogni, behabarom a tejszínnel simára kev...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű