Családireceptkönyv.hu

Paleo túró rudi muffin és torta


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:



105 g Szafi Fitt paleo süteményliszt (Szafi Fitt süteményliszt ITT!)
3 M-es tojás
15 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)
2 csapott tk. zsírszegény Szafi Fitt kakaópor (Szafi Fitt kakaópor ITT!)

+1 összetevő:
300 g paleo túrókrém:

200 g totu (tojástúró) (totu ITT!)
1 dl kókusztej
4 g Szafi Fitt konjak liszt (konjak liszt ITT!)
3 tk. Dia Wellness negyedannyi cukorhelyettesítő (DW cukorhelyettesítő ITT!)

Elkészítés:


Elkészítés:

A liszthez adom a kakaóport és a kókuszolajat.
Külön választom a 3 tojás sárgáját és fehérjét. A sárgáját a liszthez adom, a fehérjét kemény habbá verem
A hab 3/4-t a liszthez adom, majd robotgéppel eldolgozom, végül a maradék tojáshabot is óvatosan a masszához keverem.
A massza felét kiporciózom a szilikonos muffinforma (szilikonos muffinforma ITT!) aljára, erre jön a totukrém, majd a massza másik fele.Végül vizes kanállal simára dolgozom a muffinok tetejét.
Előmelegített sütőben 180 fokon 25 perc alatt készre sütöm.

Trükkök, tippek, praktikák:


A fenti recept alapján túró rudi torta is süthető (tej, cukor és gluténmentesen!, 20 perccel tovább kell sütni)

Paleo túró rudi muffin és torta

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Gesztenye pöttyös
Gesztenye pöttyös

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Diétás körtés túrós sütemény
Diétás körtés túrós sütemény

A túrót egy tálban egy villa segítségével alaposan összetörjük, hozzáadjuk a sütőport, a búzadarát, aromát, citrom héját, a margarint. Elválasztjuk a tojásokat, és a sárgájukat is...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Egyensúlytészta-alaprecept
Egyensúlytészta-alaprecept

. A hozzávalókat 2 órával a sütés kezdete előtt szobahőmérsékletű helyre tesszük – ez a siker egyik titka. 2. A tepsit/sütőformát kibéleljük sütőpapírral vagy a teljes mennyiség...

Elkészítési idő: 45 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk