menu

Családireceptkönyv.hu

Paleo túró rudi muffin és torta


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:



105 g Szafi Fitt paleo süteményliszt (Szafi Fitt süteményliszt ITT!)
3 M-es tojás
15 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)
2 csapott tk. zsírszegény Szafi Fitt kakaópor (Szafi Fitt kakaópor ITT!)

+1 összetevő:
300 g paleo túrókrém:

200 g totu (tojástúró) (totu ITT!)
1 dl kókusztej
4 g Szafi Fitt konjak liszt (konjak liszt ITT!)
3 tk. Dia Wellness negyedannyi cukorhelyettesítő (DW cukorhelyettesítő ITT!)

Elkészítés:


Elkészítés:

A liszthez adom a kakaóport és a kókuszolajat.
Külön választom a 3 tojás sárgáját és fehérjét. A sárgáját a liszthez adom, a fehérjét kemény habbá verem
A hab 3/4-t a liszthez adom, majd robotgéppel eldolgozom, végül a maradék tojáshabot is óvatosan a masszához keverem.
A massza felét kiporciózom a szilikonos muffinforma (szilikonos muffinforma ITT!) aljára, erre jön a totukrém, majd a massza másik fele.Végül vizes kanállal simára dolgozom a muffinok tetejét.
Előmelegített sütőben 180 fokon 25 perc alatt készre sütöm.

Trükkök, tippek, praktikák:


A fenti recept alapján túró rudi torta is süthető (tej, cukor és gluténmentesen!, 20 perccel tovább kell sütni)

Paleo túró rudi muffin és torta

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Húsvéti répatorta
Húsvéti répatorta

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. 1. Egy tálban keverd össze a lisztet, sütőport, fahéjat, sót. Jól keverd össze, majd add hozzá a darált répát. 2. Egy nagy tálba keverd össze a...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Képviselőfánk
Avatar Edina Varga Kedvelnék
Képviselőfánk

Vajat, vizet, sót felmelegítem addig, amíg a vaj fel nem olvad. Beleteszem a lisztet és addig keverem, amíg jól össze nem áll. Átöntöm a keverő tálba, és folyamatos kevergetés mel...

Elkészítési idő: 2 óra
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Sajtos keksz
Sajtos keksz

összekeverjük az átszitált lisztet a sütőporral, cukorral, sóval, magkeverékkel és a finomra reszelt sajttal. Ráreszeljük a hideg vajat és a hideg vizet apránként hozzáadva összegy...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Bounty szeletkék
Bounty szeletkék

Tejet a margarinnal felforraljuk, hozzáadjuk a cukrot, a grízt, végül a kókuszt. Jól elkeverjük, langyosra hűtjük. Egy darab zsírpapírra négyszögletes formát készítünk kb. 1-2 cm...

Elkészítési idő: 35 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk