menu

Családireceptkönyv.hu

Szafi Fitt paleo kenyér, zsemle, pogácsa és pizza


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


1.) PALEO KENYÉR RECEPT:


Hozzávalók (640 grammos kenyérhez):

240 g Szafi Fitt Paleo Sütőliszt (Szafi Fitt paleo sütőliszt ITT!)
6 M-es tojás
1,2 dl víz
85 g Szafi Fitt kókuszolaj (Szafi Fitt kókuszolaj ITT!)


Elkészítés:

Első lépésként a liszthez adom a kókuszolajat.
Ezután a tojásokat szétválasztom.
Majd a tojás fehérjét kemény habbá felverem.
A hab felét átöntöm a liszthez és a vízzel együtt robotgéppel eldolgozom.
Végezetül a hab másik felét óvatosan hozzákeverem a masszához.
Az így kapott nyers kenyértésztát szilikonos kenyérformába (ezt használtam) öntöm, vizes kanállal elsimítom a tetejét, majd megszórom magvakkal.
Előmelegített sütőben 180 fokon 50 perc alatt készre sütöm.
Sütés után rácson hagyom kihűlni, ezután gyönyörűen szeletelhető.

Elkészítés:



2.) PALEO POGÁCSA RECEPT:

Ebből a receptúrából készíthető paleo pogácsa is, amennyiben szilikonos muffinformában (ezt használtam) sütjük. Nekem 40 darab mini pogácsa lett belőle, és csupán 20 percig sütöttem előmelegített sütőben 180 fokon.


3.) PALEO HAMBURGER ZSEMLE (BUCI) RECEPT:

A fenti recept tökéletes hamburger zsemlének is. Ez esetben a tetejét tojássárgájával kenjük meg, majd szezámmaggal szórjuk meg. Így a sütési idő előmelegített 180 fokos sütőben 25 perc lesz, és kb. 5 nagyméretű hamburger zsemlére elegendő ez a receptúra.

Készíthetünk közepes méretű kissé laposabb zsemléket is, hogy jól tele lehessen pakolni. A fenti mennyiségből 6 ilyen zsemlét kapunk:

4.) PALEO PIZZA RECEPT:

Nagy kerek tortaformában (állítható tortaforma ITT!) készítve pedig ezekből a hozzávalókból 5 nagyméretű paleo pizza jön ki.
Előmelegített sütőben 180 fokon 10 percig kell sütni, majd feltéttel együtt további 5-10 percet. :)

Szafi Fitt paleo kenyér, zsemle, pogácsa és pizza

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sós sütik,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Káposztás pogácsa
Káposztás pogácsa

A tejet a cukorral meglangyosítom, majd belemorzsolom az élesztőt és két ek. liszttel elkeverem. A tetejére is hintek kevés lisztet, félreteszem. Míg kel, egy tálba szitálom a lisz...

Elkészítési idő: több óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar Sajtos tallér
Sajtos tallér

Elkészíthetjük korábban is, de akkor ne a fagyasztóba, hanem a hűtőbe tegyük a nyers tésztát. A hozzávalókat gyors mozdulatokkal összegyúrjuk. Folpackra pakoljuk és hengert formáz...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Pogácsa - Részeges pogácsa
Pogácsa - Részeges pogácsa

1. Az élesztőt a meglangyosított tejfölben egy kiskanál cukorral megfuttatom. 2. A liszthez hozzáadom a sót,a tojásokat, a margarint és a megkelt élesztőt. 3. Jól összedolg...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Andrea
Herzhafte Low Carb Muffins
Herzhafte Low Carb Muffins

Die Zwiebeln in der Butter anbraten und dann das übrige Gemüse schön klein geschnitten mit hinzugeben. Mit Kräutern, Salz, Pfeffer und was man sonst noch gerne mag würzen. Ich nehm...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk